जिनके प्रियजन की मौत आत्महत्या, दुर्घटना या हत्या से हुई हो, वे बस सहते रहने पर भरोसा न करें; ख़ुद पहल करके पेशेवर मदद लें

अगर आपके मन में इस समय आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो Tele-MANAS की हेल्पलाइन 14416 पर कॉल करें। तुरंत ख़तरा हो तो 112 पर कॉल करें।

लागत

12356 (चीन की राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन) पर फ़ोन करना मुफ़्त है। डॉक्टर को दिखाने पर मनोरोग ओपीडी का ख़र्च सामान्य ओपीडी जितना होता है। मुश्किल है ख़ुद किसी से बात शुरू करना।

आपको क्या मिलेगा

डेनमार्क की राष्ट्रीय रजिस्ट्री से 6,700,000 वयस्क (670 万成年人) 1980 से 2014 तक ट्रैक किए गए, कुल 136,000,000 से ज़्यादा व्यक्ति-वर्ष (逾 1.36 亿人年)। जीवनसाथी की आत्महत्या से विधुर या विधवा हुए लोगों में 5 साल के भीतर नया मानसिक विकार पाए जाने का IRR, आम लोगों की तुलना में, पुरुषों में 1.8 (95% CI 1.6–2.0), यानी लगभग 80% ज़्यादा। महिलाओं में 1.7 (1.6–1.8), यानी लगभग 70% ज़्यादा। अन्य मौत-कारणों से जीवनसाथी खोने वालों की तुलना में IRR पुरुषों में 1.7 (1.5–1.9) और महिलाओं में 2.0 (1.9–2.2), यानी लगभग 70% से 100% ज़्यादा। इस समूह में आत्महत्या का व्यवहार, मृत्यु-दर और नगरपालिका सहायता पर निर्भर लोगों का अनुपात भी ज़्यादा है। लिवर सिरोसिस और नींद की गड़बड़ी जैसी शारीरिक बीमारियों का जोखिम भी बढ़ा है। आत्महत्या से प्रियजन खोने के बाद ये चार ख़तरे भी बढ़े पाए गए: एक, जीवनसाथी को आत्महत्या का ख़तरा; दो, बच्चे की आत्महत्या के बाद माता-पिता के मनोरोग अस्पताल में भर्ती होने का ख़तरा; तीन, वयस्क बच्चे की आत्महत्या के बाद माँ की आत्महत्या का ख़तरा; चार, माता-पिता की आत्महत्या के बाद बच्चों में अवसाद का ख़तरा। दूसरी हिंसक मौतों से प्रियजन खोने वालों की तुलना में, आत्महत्या से प्रियजन खोने वाले ज़्यादा बताते हैं कि उन्हें दूर कर दिया गया है और वे शर्म महसूस करते हैं। 57 अध्ययनों का अलग-अलग सार दिया गया है, उनके आँकड़े मिलाकर औसत नहीं निकाला गया।

टिप्पणी

'अचानक और हिंसक मौत' का मतलब है दुर्घटना, हत्या या आपदा। ऐसी मौत के बाद पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), अवसाद और शोक में अटके रहने का अनुपात, बीमारी से हुई मौत के बाद की तुलना में ज़्यादा होता है। ठीक होने में भी ज़्यादा समय लगता है। ख़ुद के मन में आत्महत्या के विचार आएँ तो क्या करें, देखें §1.25।

सबूत का स्तर

A : मेटा-विश्लेषण, बड़े कोहोर्ट अध्ययनों या रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिले ठोस आँकड़े; क़ानून और नीतियों के लिए आधिकारिक पाठ.

स्रोत

1. Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
2. Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
3. Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 29, सलाह 4. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण