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§10 · 21 consejos

¿Merece la pena el noviazgo y el matrimonio?

¿Conviene tantear a muchas personas o ir a por una sola? ¿Puede sobrevivir una relación a distancia? ¿Qué hay que llevar para registrar el matrimonio?

Consejos de esta sección que se aplican en España.

Conocer a más personas en lugar de empeñarte en una sola: si dos personas se van a llevar bien no se puede predecir antes de verse

Dos estudios de citas rápidas pidieron a los participantes que, antes de conocerse, rellenaran más de 100 preguntas sobre preferencias de pareja. Esos cuestionarios solo permiten saber quién suele caer bien a los demás y quién suele resultar atractivo, pero no si entre dos personas concretas habrá química. Eso solo se sabe cuando se ven. Por eso, conocer a varias personas sale más a cuenta que apostar por una.

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  • Evidencia A
  • Tiempo y energía

Parar cuando la otra persona ha dicho claramente que no: seguir insistiendo es una infracción de orden público, no «sinceridad»

Si la otra persona te ha dicho claramente que no y tú sigues enviando mensajes o esperándola, desde enero de 2026 es una infracción de orden público. Puede castigarse con hasta 5 días de detención o una multa de hasta 1000 yuanes. Si es grave, detención de 5 a 10 días. La policía también puede ordenarte que no te acerques a esa persona, y si lo incumples, detención de 5 a 10 días más.

  • Valor moderado
  • Evidencia A
  • Libertad

Juzgar si a la otra persona le interesas por sus actos y no por sus «señales»: quién toma la iniciativa, quién organiza y quién da el siguiente paso cuando tú no lo haces

En un experimento, 52 parejas de desconocidos hablaron entre 10 y 12 minutos y después cada uno juzgó si el otro estaba coqueteando. Se acertaba bastante cuando «no había coqueteo», pero no cuando sí lo había. Con 261 personas que vieron vídeos, la conclusión fue la misma. Por eso, no adivines por las expresiones ni por el tono: fíjate en los actos. Quién inicia el contacto, quién propone la siguiente cita y si la otra persona sigue cuando tú no avanzas.

  • Valor moderado
  • Evidencia B
  • Tiempo y energía
  • Discutido

Juzgar si una relación va bien sobre todo por lo que sientes tú en ella, y no por las condiciones de la otra persona

Lo que más dice sobre si una relación va bien es lo que sientes tú, no las condiciones de la otra persona: por ejemplo, si crees que te aprecia y se toma la relación en serio, o si discutís mucho. Lo que tú sientes funciona de dos a cuatro veces mejor como predictor que lo que dice tu pareja. Pero si la relación va a mejorar o empeorar en el futuro, casi ningún cuestionario lo puede calcular.

  • Valor moderado
  • Evidencia A
  • Tiempo y energía

Acercarse a alguien respondiendo por turnos a preguntas cada vez más profundas, y no recurrir a trucos de conversación

Dos desconocidos se responden por turnos a 36 preguntas cada vez más profundas. Después de 45 minutos se sienten mucho más cercanos que quienes solo charlan durante el mismo tiempo. Lo que funciona es decir la verdad por turnos y bajar poco a poco al fondo, no una técnica. Esto solo demuestra que en ese momento se sintieron más cercanos, no que pueda convertirse en una relación duradera.

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  • Evidencia B
  • Tiempo y energía

Tener presente que una relación a distancia no es peor que la de una misma ciudad: el verdadero escollo son los primeros tres meses después de vivir juntos

Una relación a distancia puede ser más estable mientras estáis separados, porque al verse poco es fácil idealizar al otro. El verdadero escollo llega después de vivir juntos. En un estudio de seguimiento, alrededor de la mitad de las parejas a distancia llegó a vivir en la misma ciudad, y la otra mitad lo dejó mientras seguía separada. De las que se reencontraron, un tercio lo dejó en los 3 meses siguientes.

  • Valor moderado
  • Evidencia B
  • Tiempo y energía

Contar los beneficios del matrimonio para la salud, pero aplicándoles un descuento por tratarse de datos observacionales

Entre las personas casadas, la probabilidad de morir en el mismo periodo es unas 12 % menor que entre las no casadas, y entre quienes nunca se han casado es un 24 % mayor que entre las casadas. Pero esto solo muestra que dos cosas aparecen a la vez, no que el matrimonio sea la causa. Las personas que ya son sanas, con más ingresos y más vida social son las que más fácilmente se casan, y también las que más viven. Estas cifras proceden sobre todo de Europa y Estados Unidos, así que en China solo sirven como orden de magnitud.

  • Valor moderado
  • Evidencia A
  • Años de vida
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Calcular la cuenta del tiempo según el trabajo no remunerado, y acordar el reparto de tareas antes de registrar el matrimonio

En la encuesta nacional sobre uso del tiempo, el trabajo no remunerado, es decir, las tareas del hogar y el cuidado de familiares, ocupaba a los hombres una media de 1 hora y 52 minutos al día, y a las mujeres, 3 horas y 29 minutos. La encuesta no separa por estado civil, así que no hay una cifra oficial de cuánto aumentan las tareas tras el matrimonio: la diferencia por sexo solo sirve como límite orientativo. El reparto puede acordarse de otra manera antes de registrar el matrimonio.

  • Buen valor
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Hacerse un chequeo médico prenupcial y, si hay una enfermedad grave, contárselo con sinceridad a la pareja antes del registro

Si tienes una enfermedad grave y no se lo cuentas a la pareja antes del registro, la otra persona puede acudir al tribunal para pedir la anulación del matrimonio, y debe hacerlo en el plazo de un año desde que lo supo. El chequeo en sí no es requisito para casarse desde 2003, así que es voluntario. El coste depende de la política local, y lleva medio día.

  • Valor moderado
  • Evidencia B
  • Años de vida

Llevar una cuenta aparte del matrimonio hecho por los mayores, sin mezclarla con la tuya

El beneficio de los mayores, es decir, tranquilidad, prestigio y que dejen de insistir, es real. Pero no se convierte automáticamente en beneficio para tu salud ni en calidad de la relación. El tiempo, el dinero y el coste de salir son tres cuentas que asumes tú. Si las separas en dos columnas, la de tus beneficios y la de los de los mayores, verás de un vistazo si el balance te compensa.

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  • Tiempo y energía

Tratar la calidad de la relación como una cuenta de salud: al discutir, ceñirse al asunto y no a la persona, sin insultar, sin ironizar y sin sacar viejas cuentas

Los matrimonios con buena relación tienen mejor salud y menor riesgo de muerte. La asociación es pequeña, parecida a la que tiene la dieta con la salud. En un experimento, las parejas que durante la discusión mantenían hostilidad tenían heridas que cicatrizaban a solo un 60 % de la velocidad de las parejas serenas.

  • Valor moderado
  • Evidencia B
  • Años de vida

No casarse ocultando la orientación sexual, ni tomar el matrimonio de conveniencia (形婚) como solución fácil: legalmente es un matrimonio real y para salir solo cabe el divorcio

Casarse ocultando la orientación sexual no se considera nulo ni anulable por la ley: para salir solo cabe el divorcio. Un matrimonio de conveniencia (形婚) también es un matrimonio real: los bienes y las deudas adquiridos durante el matrimonio se consideran de la pareja. La persona engañada puede pedir en el divorcio una parte mayor de los bienes y una indemnización por daño moral, pero todavía no hay criterio claro sobre si los tribunales se lo concederán.

  • Valor moderado
  • Evidencia A
  • Dinero

Ir juntos a terapia de pareja cuando la relación se atasca en peleas repetidas y silencios: esperar sin hacer nada casi nunca la arregla

Las parejas con la relación atascada que hacen terapia de pareja juntas mejoran de forma clara en su satisfacción: alrededor de siete de cada diez mejoran. Las que solo esperan en lista de espera casi no cambian. Pero el efecto se diluye: a los 5 años, alrededor de la mitad sigue claramente mejor, y alrededor de una cuarta parte se ha separado o divorciado.

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  • Tiempo y energía
  • Discutido

Solo China continental 8 consejos

Estos consejos tratan de normas de China continental y no se aplican en España; están aquí para quien vive en China.