पढ़ने के बाद किताब बंद करके ख़ुद परीक्षा लें, पन्ने पलटकर दोबारा न पढ़ें

लागत

कोई ख़र्च नहीं, कुल समय भी नहीं बढ़ता। जो समय दोबारा पढ़ने में जाता था, उसे किताब बंद करके लिखने या सवाल हल करने में लगाएँ। मुश्किल यह है कि ख़ुद की परीक्षा तुरंत बता देती है कि क्या याद नहीं रहा, और यह दोबारा पढ़ने से ज़्यादा चुभता है।

आपको क्या मिलेगा

222 स्वतंत्र अध्ययनों और 48,478 छात्रों का मेटा-एनालिसिस: क्लास में टेस्ट लेने से छात्रों के अकादमिक अंक बढ़े, और प्रभाव का आकार मध्यम था (g = 0.499)। प्रभाव का आकार कई शर्तों पर निर्भर करता है: नियंत्रण समूह किस तरीक़े से पढ़ रहा था, टेस्ट का रूप और अंतिम परीक्षा मेल खाते हैं या नहीं, सामग्री मेल खाती है या नहीं, सुधारात्मक फ़ीडबैक दिया गया या नहीं, टेस्ट कितनी बार दोहराया गया, कहाँ और कब लिया गया, हस्तक्षेप कितने समय तक चला, और कौन-सा प्रायोगिक डिज़ाइन था। दस आम अध्ययन-तरीक़ों का एक-एक करके मूल्यांकन करने वाले एक और रिव्यू ने अभ्यास-परीक्षण (practice testing) और बिखरा हुआ अभ्यास (distributed practice) को सबसे ऊँचे स्तर (high utility) में रखा; कारण यह कि वे अलग-अलग उम्र और क्षमता वाले सीखने वालों के लिए काम करते हैं, और कई तरह की परीक्षाओं और असली शिक्षा-स्थितियों में जाँचे गए हैं।

टिप्पणी

ख़ुद की परीक्षा दिमाग़ से जानकारी बाहर निकालने के लिए है, अंक देने के लिए नहीं। तरीक़ा: एक अध्याय पढ़कर किताब बंद करें, मुख्य बातें लिखें, फिर वापस खोलकर मिलाएँ। सुधारात्मक फ़ीडबैक के साथ असर बेहतर होता है, इसलिए जवाब मिलाते समय देखें कि ग़लती कहाँ हुई। इस लाभ का स्तर «बड़ा» लिखा गया है, जो प्रभाव के आकार और रेटिंग के आधार पर तय हुआ। ये दोनों अध्ययन अंकों की बात करते हैं, पढ़ाई में लगे घंटों की नहीं, इसलिए समय बचाने वाली सीमा यहाँ नहीं लगाई गई। ख़ुद की परीक्षा और §23.15 (उतना ही समय कई दिनों में बाँटना) उसी रिव्यू में सबसे ऊँचे स्तर पर रखे गए दो तरीक़े हैं, इन्हें साथ में आज़माएँ।

सबूत का स्तर

A : मेटा-विश्लेषण, बड़े कोहोर्ट अध्ययनों या रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिले ठोस आँकड़े; क़ानून और नीतियों के लिए आधिकारिक पाठ.

स्रोत

1. Yang C, Luo L, Vadillo MA, Yu R, Shanks DR (2021). Testing (quizzing) boosts classroom learning: A systematic and meta-analytic review. Psychological Bulletin, 147(4), 399–435. https://doi.org/10.1037/bul0000309
2. Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. https://doi.org/10.1177/1529100612453266

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 23, सलाह 14. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण