जो बातें याद करनी हैं, उन पर भविष्य में इस्तेमाल के हिसाब से सवाल बनाकर ख़ुद की परीक्षा लें; जैसा लिखा है वैसा रटकर बात ख़त्म न मानें

लागत

कोई ख़र्च नहीं, समय भी ज़्यादा नहीं लगता। बदलता है सिर्फ़ तरीक़ा: «जैसा लिखा है वैसा एक बार रटना» की जगह «भविष्य में इस्तेमाल के हिसाब से सवाल बनाकर ख़ुद की परीक्षा लेना»। मुश्किल यह है कि पहले यह सोचना पड़ता है कि इन बातों का भविष्य में इस्तेमाल कैसे होगा।

आपको क्या मिलेगा

40 साल से ज़्यादा के शोध को समेटने वाला मेटा-एनालिसिस: 67 प्रकाशित और अप्रकाशित लेख, 122 प्रयोग, 192 ट्रांसफ़र प्रभाव-आकार, कुल 10,382 लोग। «फिर पढ़ो पर परीक्षा न दो» वाले नियंत्रण समूह की तुलना में अभ्यास-परीक्षण से सीखा हुआ दूसरी स्थितियों में भी ट्रांसफ़र होता है, प्रभाव-आकार d=0.40 (95% CI 0.31 से 0.50)। सबसे ज़्यादा ट्रांसफ़र इन स्थितियों में मिला: दूसरे प्रकार के सवालों से परीक्षा, उपयोग (application) और तर्क वाले सवाल, चिकित्सा निदान से जुड़े सवाल, और मिलते-जुलते अर्थ वाले संकेत-शब्दों से परीक्षा। सबसे कम ट्रांसफ़र इनमें मिला: उद्दीपक और प्रतिक्रिया को उलटना, शुरुआत में देखी गई पर कभी न परखी गई सामग्री, और उदाहरण-प्रश्न। मॉडरेटिंग कारकों में, अभ्यास और परीक्षा के उत्तर देने का रूप एक है या नहीं, क्या विस्तृत फ़ीडबैक वाला रिट्रीवल अभ्यास हुआ है, और पहली टेस्ट में सही जवाब आए या नहीं, ये सब सकारात्मक ट्रांसफ़र होने या न होने पर ज़ोरदार असर डालते हैं। लेखकों ने प्रकाशन-पक्षपात को दो तरीक़ों से ठीक किया; मॉडरेटिंग कारकों के प्रभाव पर असर बहुत कम पड़ा, पर इंटरसेप्ट (intercept) का अनुमान साफ़ तौर पर नीचे दब गया: जब ऊपर की कोई भी शर्त पूरी न हो, तो अक्सर सकारात्मक ट्रांसफ़र नज़र नहीं आता।

टिप्पणी

«याद रखना» शब्द आम तौर पर दो चीज़ें एक साथ कहता है: सामग्री को दोबारा पढ़ना (बार-बार पढ़ना, हाइलाइट करना), और किताब बंद करके सक्रिय रूप से याद निकालना। पहली चीज़ दस पढ़ाई-तरीक़ों की रैंकिंग में सबसे निचले स्तर पर है; रैंकिंग के लिए §23.16 (हाइलाइट करना मुख्य तरीक़ा न बनाएँ) देखें। करना दूसरी चीज़ है: किताब बंद करके सक्रिय रूप से याद निकालें, जिसके लिए देखें §23.14 (किताब बंद करके ख़ुद की परीक्षा), और इसे कई दिनों में बाँटें, देखें §23.15 (उतना ही समय कई दिनों में बाँटें)। सवाल ऐसे बनाएँ जो भविष्य के इस्तेमाल से मेल खाते हों: अगर परीक्षा में विकल्पों में से चुनना है, या मौक़े पर पहचानना है, तो उसी रूप में ख़ुद से सवाल पूछें। उलटी दिशा में भी परखना उपयोगी है, क्योंकि इस मेटा-एनालिसिस में उलटी दिशा में ट्रांसफ़र सबसे कमज़ोर था, इसलिए दोनों दिशाओं का अभ्यास करना चाहिए।

सबूत का स्तर

A : मेटा-विश्लेषण, बड़े कोहोर्ट अध्ययनों या रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिले ठोस आँकड़े; क़ानून और नीतियों के लिए आधिकारिक पाठ.

स्रोत

1. Pan SC, Rickard TC (2018). Transfer of test-enhanced learning: meta-analytic review and synthesis. Psychological Bulletin, 144(7), 710-756. https://doi.org/10.1037/bul0000151

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 23, सलाह 19. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण