हर हफ़्ते के काम के घंटे बेतहाशा न बढ़ाएँ: लगभग 49 घंटे के बाद हर अतिरिक्त घंटे में मिलने वाला काम कम होता जाता है

काफ़ी फ़ायदेमंद
सबूत B
समय और ऊर्जा
थोड़ा ख़र्च
कुछ मिनट
थोड़ी इच्छाशक्ति

आसान शब्दों में

प्रथम विश्व युद्ध के समय ब्रिटिश हथियार कारख़ानों के रिकॉर्ड बताते हैं: हफ़्ते में 49 घंटे तक, जितना ज़्यादा काम उतना ज़्यादा उत्पादन। 49 घंटे से आगे हर अतिरिक्त घंटे में उत्पादन की बढ़त धीमी होती गई। हफ़्ते में 70 घंटे और 56 घंटे काम करने पर उत्पादन लगभग बराबर था, यानी 14 अतिरिक्त घंटे बेकार गए।

लागत: हो सकता है कुछ ओवरटाइम का पैसा कम मिले। या अपने बॉस से बात करने में मेहनत लगे।
आपको क्या मिलेगा: प्रथम विश्व युद्ध के दौरान ब्रिटिश हथियार कारख़ानों के मज़दूरों के उत्पादन के रिकॉर्ड: हफ़्ते में 49 घंटे तक उत्पादन काम के घंटों के अनुपात में था। 49 घंटे से आगे उत्पादन की बढ़त धीमी होने लगी। लगभग 63 घंटे पर अधिकतम उत्पादन पहुँचा। 70 घंटे और 56 घंटे के उत्पादन में लगभग कोई फ़र्क़ नहीं था, इसलिए 14 अतिरिक्त घंटे बेकार गए।
टिप्पणी: आँकड़े सौ साल पुराने कारख़ानों से हैं, काम शारीरिक था, और ज़्यादातर मज़दूर महिलाएँ थीं। यह सीमा दिमाग़ी काम पर उसी तरह लागू होगी या नहीं, यह पक्का नहीं। लेखक ख़ुद कहते हैं कि दूसरे काम में यह सीमा ऊँची या नीची हो सकती है। भरोसे लायक़ है वह दिशा: एक बिंदु के बाद और काम करने से ज़्यादा काम नहीं निकलता। 49 वाला ठोस आँकड़ा भरोसे लायक़ नहीं है।
सबूत का स्तर: B : शोध से समर्थन है पर ठोस आँकड़ा नहीं, या छोटे या अकेले अध्ययनों पर आधारित.
स्रोत: Pencavel (2015). The Productivity of Working Hours. The Economic Journal. https://doi.org/10.1111/ecoj.12166

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 3, सलाह 13. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण