Evitar alargar sin más la jornada semanal: pasadas unas 49 horas, cada hora extra produce cada vez menos

Buen valor
Evidencia B
Tiempo y energía
Cuesta poco
Unos minutos
Algo de voluntad

En pocas palabras

Los registros de las fábricas de material bélico británicas de la Primera Guerra Mundial muestran que, hasta 49 horas semanales, la producción crece en proporción a las horas. Por encima de 49 horas, cada hora extra produce cada vez menos. Trabajar 70 horas a la semana produce casi lo mismo que trabajar 56, y las 14 horas de más se pierden.

Coste: Puede que se cobren menos horas extra. Y puede costar esfuerzo negociarlo con el jefe.
Qué ganas: Registros de producción de trabajadores de fábricas de material bélico británicas durante la Primera Guerra Mundial: hasta 49 horas semanales, la producción es proporcional a las horas. Por encima de 49 horas, la producción empieza a crecer más despacio. Alcanza su máximo hacia las 63 horas. Con 70 horas, la producción es casi igual que con 56, y las 14 horas adicionales se pierden.
Notas: Los datos proceden de fábricas de hace cien años, con trabajo físico y una plantilla mayoritariamente femenina. Ese umbral puede no ser el mismo para el trabajo intelectual, y el autor reconoce que otros oficios podrían estar más arriba o más abajo. Lo fiable es la tendencia: a partir de cierto punto, trabajar más apenas añade producción. La cifra concreta de 49 no es fiable.
Nivel de evidencia: B : Con apoyo de la investigación pero sin una cifra precisa, o basado en estudios pequeños o únicos.
Fuentes: Pencavel (2015). The Productivity of Working Hours. The Economic Journal. https://doi.org/10.1111/ecoj.12166

Traducido del original en chino. Libro original, sección 3, consejo 13. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal