Sebar waktu yang sama ke beberapa hari, jangan belajar sekaligus dalam satu kali
- Nilai baik
- Bukti A
- Waktu dan tenaga
- Gratis
- Beberapa menit
- Perlu sedikit tekad
Singkatnya
Dengan waktu yang sama, belajar dibagi beberapa hari lebih mudah diingat daripada sekaligus. Ada 317 eksperimen yang meneliti hal ini dan hasilnya konsisten. Ada juga satu kaidah praktis: makin lama Anda ingin mengingat sesuatu, makin panjang jeda ulangnya. Kalau ujian besok, ulangi di hari itu juga; kalau ujian satu bulan lagi, ulangi tiap beberapa hari.
- Biaya
-
Tidak berbiaya, dan total waktunya juga tidak berubah. Yang berubah hanyalah pengaturannya: 3 jam yang sama dipecah menjadi tiga hari, masing-masing 1 jam. Yang sulit adalah harus mulai beberapa hari sebelumnya, tidak boleh menunda sampai malam terakhir.
- Yang Anda dapat
-
Tinjauan meta-analisis yang merangkum 184 artikel, 317 eksperimen, dan 839 evaluasi efek latihan terdistribusi. Dibandingkan dua hal: belajar sekaligus dengan belajar dalam beberapa kali (efek jarak), dan jeda pendek dengan jeda panjang (efek penundaan). Kesimpulannya: jeda ulang dan «berapa lama harus diingat» bersama-sama menentukan retensi pada tes akhir. Makin lama ingin diingat, makin panjang jeda ulang yang memberikan retensi terbaik. Tinjauan lain yang menilai satu per satu sepuluh cara belajar yang umum memasukkan latihan terdistribusi ke peringkat tertinggi (high utility).
- Catatan
-
Paling baik dikombinasikan dengan §23.14 (tes diri dengan buku tertutup): lakukan tes itu sendiri dibagi ke beberapa hari. Materi dalam meta-analisis Cepeda kebanyakan berupa hafalan daftar kata; untuk materi yang kompleks tidak diberikan jumlah hari yang berlaku umum. «Makin jauh ujiannya, makin panjang jedanya» adalah kaidah yang diberikan teks aslinya, tanpa jadwal konkret. Belajar sekaligus semalam sebelum ujian memang berguna saat itu juga, masalahnya cepat lupa.
- Tingkat bukti
- A : Angka konkret dari meta-analisis, kohort besar, atau uji acak; untuk hukum dan kebijakan, teks resminya.
- Sumber
-
- Cepeda NJ, Pashler H, Vul E, Wixted JT, Rohrer D (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. https://doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
- Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. https://doi.org/10.1177/1529100612453266
Disebut di
- Setelah belajar, tutup buku dan uji diri sendiri dulu; jangan langsung membaca ulang
- Jangan jadikan menandai, membaca berulang, dan menulis ringkasan sebagai cara belajar utama
- Materi yang harus dihafal, uji diri dengan soal sesuai cara pemakaiannya nanti, jangan cukup menghafal persis seperti tertulis
Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 23, saran 15. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian