Aynı zamanı birkaç güne yayın, tek seferde çalışmayın

Çok değen
Kanıt A
Zaman ve enerji
Ücretsiz
Birkaç dakika
Biraz irade

Kısaca

Aynı zaman birkaç güne bölünerek çalışıldığında tek seferde çalışmaktan daha iyi akılda kalıyor. Bunu 317 deney ölçtü ve hepsi aynı sonuca vardı. Pratik bir kural daha: ne kadar sonra hatırlamanız gerekiyorsa tekrar aralığı da o kadar uzun olmalı. Yarın sınav varsa aynı gün tekrar edin; bir ay sonraki sınav için birkaç günde bir gözden geçirin.

Maliyet: Bedava, toplam süre de değişmez. Değişen sadece planlama: aynı 3 saati üç güne 1'er saat bölün. Zor olan, birkaç gün önce başlamak; son geceye bırakmamak.
Ne kazanırsınız: 184 makale, 317 deney ve 839 aralıklı çalışma etkisi değerlendirmesini özetleyen bir meta-analiz. İki şeyi karşılaştırmış: tek seferde çalışmakla birkaç kez bölerek çalışmak (aralık etkisi) ve kısa-uzun aralıklar (gecikme etkisi). Sonuç: tekrar aralığı ile «ne kadar süre sonra hatırlanacağı» birlikte son testteki kalıcılığı belirliyor; hatırlanması gereken süre uzadıkça en iyi kalıcılığı veren tekrar aralığı da uzuyor. On yaygın öğrenme yöntemini tek tek değerlendiren başka bir derleme, aralıklı çalışmayı en üst düzeyde (high utility) sınıflandırdı.
Notlar: §23.14 (kitabı kapatıp kendini sınamak) ile birlikte en iyisi: kendi testlerinizi de birkaç güne yayın. Cepeda'nın meta-analizindeki materyaller çoğunlukla kelime listesi gibi şeylerdi; karmaşık içerik için en iyi aralığı gösteren genel bir gün sayısı verilmemiş. «Sınav ne kadar uzaktaysa aralık da o kadar uzun olmalı» kuralı orijinal metinde var; belirli bir program yok. Sınavdan önceki gece çalışmak kısa vadede işe yarar; ama sorun, hızlı unutulmasıdır.
Kanıt düzeyi: A : Meta-analizlerden, büyük kohort çalışmalarından ya da randomize denemelerden kesin rakamlar; yasa ve politikalarda resmî metin.
Kaynaklar: Cepeda NJ, Pashler H, Vul E, Wixted JT, Rohrer D (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. https://doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. https://doi.org/10.1177/1529100612453266

Şuralarda anılıyor

Çince asıl metinden çevrilmiştir. Asıl kitap, bölüm 23, öneri 15. İçerik güncelliğini yitirmiş olabilir ve kurallar yerden yere değişir. Bir işlem, tedavi ya da dava söz konusuysa resmî kurumun, doktorun veya avukatın söylediğine uyun. Sorumluluk reddi