Esercitarsi mescolando più tipi di esercizio, e non farne 20 dello stesso tipo di fila

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In parole semplici

Fare di fila un gran numero di esercizi dello stesso tipo fa sentire bravi sul momento, ma dopo non sempre si distingue quale metodo usare. Mescolare più tipi di esercizio dà risultati migliori nel lungo periodo, con un effetto di entità media. Ma il metodo dipende dal materiale: funziona meglio con immagini e classificazioni, un po' meno in matematica, e per memorizzare il vocabolario è meglio fare blocchi separati.

Costo: Non costa nulla. Invece di fare gli esercizi del libro in ordine di tipo, falli in ordine misto. La difficoltà è che, mescolando, la percentuale di risposte giuste nell'immediato è più bassa e sembra di regredire.
Cosa ci guadagni: Una meta-analisi multilivello che include 59 studi, 238 dimensioni dell'effetto e 158 campioni. L'effetto complessivo dell'esercizio intercalato rispetto a quello per blocchi è di entità media (Hedges' g = 0,42). Per tipo di materiale: il materiale pittorico va meglio di tutti (g = 0,67), e altri materiali visivi danno buoni risultati; i compiti di matematica hanno un effetto più piccolo (g = 0,34); i testi espositivi e il materiale gustativo non danno un effetto significativo complessivo; il vocabolario invece va meglio con esercizi per blocchi (g = −0,39). L'analisi di regressione mostra che più le categorie sono simili, più le caratteristiche interne a ciascuna categoria sono diverse, e più il materiale è complesso, più grande è il beneficio dell'intercalare.
Note: La rassegna citata in §23.16 (non considerare sottolineare come metodo principale) assegna l'esercizio intercalato al livello medio, perché all'epoca le ricerche erano ancora poche. Considerate insieme, la regola d'uso è questa: i contenuti in cui devi riconoscere di che tipo sono e quale metodo applicare vanno mescolati, come gli esercizi di matematica, i casi clinici e l'applicazione delle norme; i contenuti da memorizzare a memoria vanno per blocchi, come parole e definizioni.
Livello delle prove: A : Numeri precisi da meta-analisi, grandi studi di coorte o studi randomizzati; per leggi e politiche, il testo ufficiale.
Fonti: Brunmair M, Richter T (2019). Similarity matters: A meta-analysis of interleaved learning and its moderators. Psychological Bulletin, 145(11), 1029–1052. https://doi.org/10.1037/bul0000209

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 23, consiglio 17. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze