§13 · 44 conseils

En cas d'urgence : que faire d'abord

Quelqu'un s'effondre sans respirer, saigne abondamment, un incendie se déclare, on est perdu : que faire en premier ?

Les conseils de cette section qui s’appliquent en France.

En cas d’urgence réelle, appelez d’abord le 15 (SAMU) ou le 112.

Pratiquer une compression thoracique énergique sur une personne tombée et sans respiration, faire appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) et chercher un DAE (défibrillateur externe automatisé)

Vous risquez surtout de pratiquer ce geste sur un membre de votre famille : 79,2 % des arrêts cardiaques surviennent à domicile. Avec une compression, la proportion de personnes qui sortent vivantes de l'hôpital passe de 3,9 % à 16,1 %. Si la personne ne répond pas et ne respire pas, commencez tout de suite la compression. Le point d'appui se trouve au centre de la poitrine, entre les mamelons ; les mains superposées, appuyez fort, environ 2 fois par seconde, sans arrêt. Demandez à une deuxième personne d'appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) et d'aller chercher le DAE. Vos mains, elles, ne s'arrêtent pas.

Bonne valeur
Preuves A
Années de vie

S'accroupir près d'une personne âgée ou tombée à terre, lui parler et appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) sans la relever tout de suite ; face à un inconnu, s'éloigner est aussi légal en Chine, et si l'on s'arrête, ne pas le soulever

Ce conseil concerne d'abord vos proches âgés et les personnes de votre entourage. Regardez d'abord s'il respire ; s'il ne respire pas, pratiquez la compression thoracique (voir §13.1, compression énergique de la poitrine). Même s'il respire, ne le soulevez pas : il a peut-être fait un AVC ou un malaise avant de tomber, et la relever de force peut aggraver la situation. Accroupissez-vous, appelez-le, demandez-lui s'il se souvient de sa chute. En cas de douleur dans le dos ou la taille, ou de signe de fracture, ne le déplacez en aucun cas : appelez le 120 sur place.

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Preuves B
Années de vie

Appeler immédiatement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine), sans attendre et sans prendre le volant soi-même, dès qu'apparaissent une bouche tordue, un bras d'un côté qui ne répond plus ou une parole confuse

Bouche de travers, un bras qui ne se lève plus, parole confuse : appelez immédiatement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Si le médicament qui débouche le vaisseau est administré dans les 3 heures, les chances de retrouver une autonomie suffisante pour les gestes du quotidien sont environ 1,75 fois plus élevées que sans traitement. Entre 3 et 4,5 heures, ce rapport n'est plus que de 1,26. Au-delà de 4,5 heures, il n'y a plus de différence visible. Notez l'heure exacte à laquelle les symptômes ont commencé. Ne donnez ni eau ni médicament, et ne prenez pas le volant.

Valeur maximale
Preuves A
Années de vie

Appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) comme pour un AVC en cas de vertige brutal, d'instabilité, de vision double, d'un œil qui s'obscurcit, ou d'impossibilité de toucher son nez du doigt

Si l'on ne regarde que « visage de travers, bras, parole », plus d'un AVC sur dix passe inaperçu, car certains ne font au début ni bouche tordue ni paralysie. Ajouter la marche instable, la faiblesse des jambes et les troubles visuels réduit la proportion de cas manqués à 4,4 %. Un vertige brutal, une vision double ou un doigt qui ne touche pas le nez appellent aussi le 120, avec la même notation de l'heure de début.

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Preuves B
Années de vie

Un œil qui se couvre soudainement d'un voile noir, comme un rideau tiré, même si cela passe au bout de quelques minutes : se rendre le jour même aux urgences d'un hôpital doté d'un centre de prise en charge de l'AVC (卒中中心), comme pour un AVC

Un œil qui devient soudain noir comme un rideau tiré : un vaisseau de la rétine est bouché, et plus le blocage dure, moins on peut sauver de rétine. C'est aussi une forme d'ischémie cérébrale, et les jours qui suivent présentent un risque élevé d'AVC. Chez les patients évalués et traités le jour même, le taux de récidive d'AVC à 90 jours passe de 10,3 % à 2,1 %. Rendez-vous le jour même aux urgences d'un hôpital doté d'un centre de l'AVC, sans attendre le lendemain pour un rendez-vous en ophtalmologie.

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Preuves B
Années de vie

Un œil gonflé, douloureux et rouge, avec des halos colorés autour des lumières, des maux de tête et des envies de vomir : se rendre le jour même aux urgences ophtalmologiques

C'est une crise aiguë de glaucome. Le liquide de l'œil ne s'évacue plus et la pression grimpe brutalement. Plus on attend, plus le nerf optique est abîmé, et ce qui est abîmé ne se répare pas. Pendant le confinement à Wuhan, les patients ont attendu en moyenne 241 heures avant d'être traités, et 21,87 % ont perdu la vue. L'année suivante, à la même période et sans confinement, le délai moyen était de 121 heures, et 7,84 % sont devenus aveugles.

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Preuves B
Années de vie

Douleur, oppression ou serrement dans la poitrine qui persiste plus de 15 minutes : appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine), sans rester seul à lutter ni prendre le volant

Douleur, oppression, serrement dans la poitrine qui persiste plus de 15 minutes : appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Chez les patients dont le vaisseau a été ouvert par ballonnet dans les 55 minutes suivant l'arrivée à l'hôpital, le taux de décès à 30 jours est de 2,8 %. Au-delà de 55 minutes, il monte à 9,7 %. Chaque étape de retard, c'est un peu plus de muscle cardiaque détruit. Ne conduisez pas vous-même : si vous perdez connaissance au volant, cela fait un second accident.

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Preuves B
Années de vie

Douleur déchirante soudaine, comme si l'on était fendu, qui descend de la poitrine vers le dos puis la taille : appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) en précisant que la douleur se déplace

Douleur déchirante qui descend de la poitrine vers le dos puis la taille : en appelant le 120, dites tout de suite « comme une déchirure, la douleur descend ». Sans chirurgie et sous médicaments seuls, le taux de décès de cette maladie atteint 58 %. Le traitement est l'inverse de celui de l'infarctus : si le médecin n'y pense pas, il ne fera pas le scanner avec produit de contraste, et l'on risque de vous donner des anticoagulants ou des thrombolytiques. Signalez aussi une grosse différence de tension entre les deux bras, ou un pouls absent d'un côté.

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Preuves B
Années de vie

Un mal de tête « le plus violent de sa vie », qui atteint son maximum en moins d'une heure : aller immédiatement aux urgences pour un scanner crânien

Ce qui compte, c'est la rapidité avec laquelle la douleur atteint son maximum. Un mal de tête qui atteint son paroxysme en une heure correspond, dans environ 6 % des cas, à la rupture d'un vaisseau à la surface du cerveau. Avez-vous plus de 40 ans, une nuque douloureuse ou raide, quelqu'un vous a-t-il vu perdre connaissance, le mal est-il apparu pendant une activité, éclate-t-il d'un coup, ou ne pouvez-vous pas baisser le menton vers la poitrine ? Si vous répondez oui à l'un de ces critères, allez aux urgences pour un scanner crânien. La plupart de ceux qui y vont n'ont rien, mais un nouveau saignement peut être mortel.

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Preuves A
Années de vie

Une personne âgée qui, deux ou trois semaines à plusieurs mois après s'être cogné la tête, devient instable à la marche, ralentie, somnolente ou faible d'un côté du corps : passer un scanner crânien

Chez une personne âgée, le sang se collecte en général seulement vers la troisième semaine après un coup à la tête. Le choc peut paraître sans gravité, et la personne ne se souvient même pas s'être cognée. Cette affection peut récidiver dans 33 % des cas après une opération, et sa mortalité atteindre 32 %. Si une personne âgée devient soudain confuse, chancelante, somnolente ou faible d'un côté du corps, revenez d'abord sur les deux ou trois derniers mois : est-elle tombée ou s'est-elle cogné la tête ? Faites ensuite le scanner.

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Preuves B
Années de vie
Pour : Parents âgés, 60 ans ou plus

Une jambe qui gonfle soudainement, devient tendue et douloureuse à la pression : consulter rapidement ; en cas d'essoufflement soudain ou de douleur thoracique, appeler immédiatement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine)

Une jambe qui gonfle d'un coup, devient plus grosse que l'autre et douloureuse à la pression : faites rapidement une échographie veineuse des membres inférieurs. Si surviennent un essoufflement soudain, une douleur thoracique à l'inspiration profonde, des palpitations ou un étourdissement, le caillot a peut-être migré vers les poumons : appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Chez les personnes dont l'embolie pulmonaire est confirmée, le taux de décès à 3 mois est de 17,4 %. Rester assis plus de 4 heures double à peu près le risque, mais ramené à une personne, ce risque reste très faible.

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Preuves B
Années de vie

En cas d'hémorragie massive, comprimer fermement la plaie avec la main d'abord ; si un membre ne peut pas être maîtrisé ainsi, poser un garrot, et appeler en même temps le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) sans le relâcher

D'abord, comprimez fermement avec la main ou un tissu. Si un membre ne peut pas être maîtrisé ainsi, posez un garrot, puis appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine), et ne le relâchez plus. Chez les blessés de guerre, ceux qui ont reçu un garrot avant le choc ont survécu dans 90 % des cas, et ceux qui en ont reçu un après le choc dans 10 % des cas seulement. Les 5 personnes qui auraient dû en recevoir un et n'en ont pas reçu sont toutes mortes. Posez le garrot au-dessus de la plaie, serrez jusqu'à l'arrêt du saignement et notez l'heure. Ne le remplacez pas par un lacet ou une corde. Pour le cou et le tronc, on comprime, on ne pose pas de garrot.

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Preuves A
Années de vie

Après une morsure ou une égratignure de chien ou de chat qui a entamé la peau, laver pendant 15 minutes à l'eau savonneuse et à l'eau courante, en alternant, puis se faire vacciner le jour même

Une fois déclarée, la rage est mortelle dans près de 100 % des cas : le lavage et le vaccin sont le seul recours. Lavez à l'eau savonneuse et à l'eau courante en alternant, pendant 15 minutes, puis faites-vous vacciner le jour même. Une morsure qui perfore la peau, ou une peau entamée léchée par l'animal, relève de l'exposition de type III : il faut aussi recevoir des immunoglobulines antirabiques. « Animal domestique et déjà vacciné » ne change pas la conduite à tenir : le niveau dépend de la plaie, et non de l'origine du chien.

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Preuves A
Années de vie

Brûlure : rincer immédiatement pendant 20 minutes à l'eau courante fraîche, et ne rien étaler dessus, ni dentifrice ni sauce soja

Dans les 3 heures suivant la brûlure, un rinçage complet de 20 minutes à l'eau courante fraîche ramène la probabilité de devoir subir plus tard une greffe de peau à environ 60 % de celle sans rinçage. Il faut de l'eau fraîche, pas glacée : la glace aggrave les lésions. Si un vêtement colle à la plaie, ne l'arrachez pas ; après le rinçage, couvrez avec un linge propre et allez à l'hôpital. Ne mettez ni dentifrice, ni sauce soja, ni huile de sésame, ni farine. Si vous n'y avez pensé que plus tard, rincer dans les 3 heures reste utile.

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Preuves A
Années de vie

En cas d'éruption généralisée soudaine avec essoufflement ou vertige, traiter comme un choc anaphylactique : appeler immédiatement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) et le dire clairement

Une éruption généralisée soudaine, accompagnée d'essoufflement ou de vertige, se traite comme un choc anaphylactique. Appelez immédiatement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) en disant « choc anaphylactique suspecté », pour que les secours apportent de l'adrénaline. Les antihistaminiques et les corticoïdes agissent lentement et ne remplacent pas l'adrénaline. Une personne qui a déjà eu une réaction grave se fait prescrire un auto-injecteur par son médecin, à injecter dans la face latérale externe de la cuisse, à travers le pantalon si nécessaire.

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Preuves B
Années de vie

Une personne en convulsions au sol : écarter les objets autour d'elle, la mettre sur le côté, regarder l'heure, et ne rien mettre dans sa bouche

Écartez les objets durs autour de la personne, mettez-la sur le côté, la bouche tournée vers le sol, et regardez l'heure. Ne la maintenez pas, n'essayez pas de lui ouvrir la bouche, ne mettez rien entre ses dents : cela abîmerait les dents et la mâchoire. Appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) si la crise dure plus de 5 minutes sans s'arrêter, si elle reprend très vite après s'être arrêtée, si la personne ne se réveille pas ou a du mal à respirer après la crise, si la crise survient dans l'eau, ou s'il s'agit d'une première crise. Ne donnez à boire qu'une fois la personne complètement réveillée.

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Preuves B
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Diabète : en cas de tremblements, de sueurs froides ou de parole confuse, donner 15 g de sucre, puis refaire la mesure de la glycémie 15 minutes plus tard

Donnez d'abord 15 g de sucre : morceaux de sucre ou petite brique de jus de fruit conviennent. Refaites la mesure 15 minutes plus tard ; si la glycémie reste basse, recommencez. Une glycémie inférieure à 3,0 mmol/L est une hypoglycémie qu'il faut prendre au sérieux. Quand la personne a besoin d'aide pour être soignée, l'hypoglycémie peut être mortelle. Ne donnez rien à boire ni à manger à une personne qui n'a plus conscience : elle risque de s'étouffer. Appelez directement le 120 (numéro des urgences médicales en Chine).

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Preuves A
Années de vie

En cas d'électrisation, couper le courant d'abord, puis écarter la source avec un bâton sec ou un objet similaire, sans saisir la personne directement

Coupez le courant d'abord, ou écartez la source avec un bâton sec ou un objet similaire, avant de toucher la personne. La saisir directement, c'est transformer une victime en deux. Si la personne ne respire plus après avoir été dégagée du courant, commencez immédiatement la compression (voir §13.1, compression énergique de la poitrine) : ne vous abstenez pas parce qu'il s'agit d'une électrisation. Si une ligne haute tension est tombée au sol ou si vous êtes près d'un poste électrique, ne vous en occupez pas vous-même : éloignez-vous et attendez que le service électrique coupe le courant.

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Preuves B
Années de vie

Si l'alarme au monoxyde de carbone se déclenche, ou si plusieurs personnes dans une même pièce ont mal à la tête et des nausées en même temps : sortir d'abord, puis appeler les secours

Si l'alarme retentit, ou si plusieurs personnes dans une même pièce ont mal à la tête, des nausées et des vertiges en même temps, faites sortir tout le monde à l'extérieur, puis appelez les secours. Ne restez pas à l'intérieur pour chercher la cause, et ne retournez pas fermer le robinet. Les symptômes ressemblent à ceux d'un rhume, et le fait qu'ils disparaissent dès qu'on sort est le meilleur indice. En Chine, 11 523 personnes sont mortes d'intoxication au monoxyde de carbone en 2018 ; c'est en hiver que les cas sont les plus nombreux, et la plupart sont morts à domicile.

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Preuves B
Années de vie

En cas d'ingestion accidentelle de détergent, de pesticide ou de médicament, ne pas faire vomir et se rendre immédiatement à l'hôpital avec le flacon ; en cas de projection sur les yeux ou la peau, rincer abondamment à l'eau claire pendant au moins 15 minutes

En cas d'ingestion de détergent, de pesticide ou de médicament, ne faites pas vomir : un liquide corrosif qui remonte brûle à nouveau l'œsophage. Buvez une petite quantité de lait ou de blanc d'œuf, puis allez à l'hôpital immédiatement, avec le flacon et la notice. En cas de projection sur la peau ou les yeux, rincez abondamment à l'eau claire pendant au moins 15 minutes ; pour les yeux, écartez les paupières et ne frottez pas. Un désinfectant mélangé à un nettoyant WC contenant de l'acide chlorhydrique dégage du chlore gazeux.

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Preuves B
Années de vie

Projection d'acide, de base ou d'autre produit chimique sur le corps : retirer aussitôt les vêtements souillés, rincer abondamment à l'eau courante ; pour les yeux, écarter les paupières, et rincer assez longtemps avant de partir

Trois gestes. D'abord, retirez immédiatement les vêtements, chaussures et chaussettes touchés : les zones retenues par les vêtements sont les plus atteintes. Ensuite, rincez abondamment à l'eau courante la peau et les yeux, au moins 15 minutes ; le Département provincial de la gestion des urgences du Hunan (湖南省应急管理厅) donne 20 à 30 minutes, retenez la durée la plus longue. Enfin, pour les yeux, écartez les paupières pour rincer, puis allez directement chez l'ophtalmologiste. Utilisez de l'eau à température ambiante ou tiède, jamais chaude.

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Preuves B
Années de vie

Par forte chaleur, en cas de vertige, de nausée, d'absence de transpiration ou de confusion : se mettre immédiatement à l'ombre, se déshabiller et asperger d'eau pour refroidir, et appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) ; ne pas faire boire une personne qui a perdu connaissance

Peau rouge et brûlante, parole confuse, confusion mentale : c'est un coup de chaleur. Il peut évoluer du vertige au coma en quelques dizaines de minutes, et sa mortalité est très élevée. Mettez la personne tout de suite à l'ombre, dans un endroit aéré, retirez ses vêtements, refroidissez-la avec de l'eau fraîche et des linges humides, et appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Ne donnez pas à boire une personne qui n'a plus conscience : elle risque de s'étouffer.

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Preuves B
Années de vie

Faire boire par petites gorgées, à une personne en coup de chaleur encore consciente, de l'eau légèrement salée et fraîche ou une boisson pour sportifs, sans en avaler de grandes quantités, et sans alcool ni boisson très sucrée

Seulement pour une personne consciente. De l'eau légèrement salée et fraîche, ou une boisson pour sportifs, par petites quantités et à intervalles réguliers : 500 à 1 000 ml par heure. Ne buvez pas d'un coup, car ce qui remonte dans les voies respiratoires est encore plus dangereux. Pas d'alcool ni de boisson très sucrée, qui font perdre encore plus d'eau. Rafraîchissez d'abord la personne avec de l'eau fraîche, des poches de glace sur le cou, les aisselles et l'aine, puis réhydratez-la. Si elle est confuse ou a la parole embarrassée, ne lui donnez rien à boire.

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Preuves B
Années de vie

Ramper au ras du sol en cas d'incendie, toucher la porte avant de l'ouvrir, ne pas l'ouvrir si elle est brûlante, prendre les escaliers et non l'ascenseur, et ne pas revenir en arrière une fois dehors

Allez au sol et sortez en rampant sous la fumée. Avant d'ouvrir une porte, touchez la poignée et le panneau : si la porte est chaude, ou si de la fumée passe par l'interstice, n'ouvrez pas et prenez une autre issue. Ouvrez lentement, et refermez immédiatement en cas de fumée épaisse. Prenez les escaliers, pas l'ascenseur : une coupure de courant vous enfermerait. Une fois dehors, ne revenez pas chercher vos affaires. Si vos vêtements prennent feu, arrêtez-vous, couchez-vous et roulez sur vous-même en protégeant votre visage avec vos mains.

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Preuves B
Années de vie

En cas de noyade, appeler à l'aide, composer le 110 ou le 120 (numéros de la police et des urgences médicales en Chine), tendre une perche ou jeter un objet flottant, et ne pas se jeter à l'eau

Une personne qui se noie s'agrippe instinctivement au sauveteur et l'entraîne sous l'eau : celui qui plonge risque de se noyer aussi. Ordre à suivre : crier pour appeler à l'aide, composer le 110 ou le 120 (numéros de la police et des urgences médicales en Chine), tendre une perche ou une corde, jeter une bouée, un seau vide ou une bouteille d'eau vide, et, si la personne sort de l'eau sans respirer, pratiquer immédiatement la compression. N'entrez pas dans l'eau en formant une chaîne main dans la main. Chaque année, environ 300 000 (30万) personnes meurent noyées dans le monde ; c'est la quatrième cause de décès des enfants de 1 à 4 ans.

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Preuves C
Années de vie

Se placer derrière une personne de plus de 1 an qui s'étouffe et ne peut plus parler, pratiquer 5 claques dans le dos puis 5 compressions abdominales, et commencer la réanimation cardio-pulmonaire si elle s'effondre

Demandez d'abord : « Vous êtes-vous étouffé ? Pouvez-vous parler ? » Si la personne tousse ou parle, laissez-la tousser. Si elle ne peut pas parler, pour une personne de plus de 1 an : placez-vous derrière elle, 5 claques dans le dos puis 5 compressions abdominales, en répétant jusqu'à ce que l'objet sorte ou que la personne perde connaissance. Si elle s'effondre, pratiquez la réanimation cardio-pulmonaire et faites appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Pour une femme enceinte ou une personne très corpulente, remplacez les compressions abdominales par des compressions thoraciques. Ne mettez pas les doigts dans la bouche pour chercher un objet invisible : vous risqueriez de l'enfoncer davantage.

Valeur maximale
Preuves B
Années de vie

Perdu dans le désert, la steppe de Gobi ou une zone inhabitée, ou véhicule en panne : rester sur place ou près du véhicule, signaler d'abord sa position, se protéger du soleil et du froid, économiser l'eau, et ne pas errer

Restez sur place ou près du véhicule : c'est votre plus grand abri contre le soleil. Ordre à suivre : si le réseau passe, envoyez d'abord votre position, puis appelez → vous abriter du soleil et garder la chaleur → économiser l'eau : rester immobile le jour, ne bouger que la nuit quand il fait plus frais → ne pas errer → signaler avec un miroir, de la fumée ou trois tas de feu. Avant d'entrer dans une zone inhabitée, prévenez quelqu'un de votre itinéraire, de votre destination, de votre date de retour, du modèle et de la plaque du véhicule.

Valeur moyenne
Preuves C
Années de vie

Changer les vêtements mouillés d'une personne en hypothermie (frissons, parole embarrassée, démarche chancelante), l'envelopper, réchauffer d'abord le tronc, et lui donner une boisson chaude sucrée, sans alcool

En dessous de 35 °C, c'est une hypothermie : frissons, parole embarrassée, démarche chancelante, pensée confuse. Changez les vêtements mouillés, enveloppez la personne dans une couverture de survie ou des vêtements secs, et réchauffez d'abord le tronc, et non les mains et les pieds. Donnez une boisson chaude et sucrée, mais pas d'alcool, qui calme les frissons. Si les frissons s'arrêtent, ce n'est pas une amélioration : c'est une aggravation. Sans conscience, pratiquez la réanimation cardio-pulmonaire.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Rester assis sans bouger après une morsure de serpent, retirer bagues et montre, et être transporté au plus vite dans un hôpital disposant de sérum antivenimeux ; ne pas inciser, ne pas sucer, ne pas ligaturer serré

Asseyez-vous sans bouger et immobilisez le membre mordu. Retirez bagues et montre tout de suite : le membre va gonfler. Rendez-vous au plus vite dans un hôpital disposant de sérum antivenimeux : c'est le seul traitement qui inverse la plupart des effets toxiques. Ne faites pas d'incision, n'aspirez pas avec la bouche, ne mettez pas de glace, ne serrez pas avec une corde au point que la peau devienne violette. Ne buvez pas d'alcool, ne courez pas. Si vous pouvez photographier le serpent de loin, faites-le, sans chercher à l'attraper.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Identifier d'abord son type de bâtiment lors d'un séisme : dans un immeuble conforme aux normes parasismiques, se mettre à l'abri sur place ; dans une vieille maison susceptible de s'effondrer, sortir si la porte est à quelques pas

Regardez d'abord dans quel bâtiment vous êtes. Pour un logement construit selon les normes depuis 2001, si la sortie suppose de descendre des escaliers et de traverser un hall, restez sur place : protégez votre tête et votre nuque, glissez-vous sous une table solide, et tenez-vous à un pied de cette table. Pour une maison de plain-pied, un vieil immeuble en briques ou une construction auto-édifiée sans protection parasismique, la porte est à quelques pas : sortez. Dans tous les cas, ne sautez pas par la fenêtre, n'utilisez pas l'ascenseur et ne descendez pas les escaliers pendant les secousses.

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Preuves B
Années de vie
Discuté

Face à un ours, un sanglier ou une meute de chiens sauvages, ne pas courir : rester immobile et s'éloigner lentement de côté

Ne courez pas : un ours dévale les pentes aussi vite qu'un cheval de course. Ne grimpez pas non plus aux arbres : ours noirs et ours bruns savent grimper. Restez immobile, parlez à voix basse et sans arrêt, attendez que l'animal s'arrête, puis reculez lentement de côté. Si un ours brun charge, jetez-vous à plat ventre, mains croisées sur la nuque et jambes écartées. Si c'est un ours noir, ne faites pas le mort : fuyez vers une voiture ou une maison, et si vous ne pouvez pas fuir, défendez-vous avec ce qui est à portée de main. Si vous êtes mordu ou griffé par un chien, suivez §13.13 (rinçage et vaccination).

Valeur moyenne
Preuves B
Années de vie

En cas d'orage en pleine nature, se réfugier dans une voiture à toit rigide ou un bâtiment, et éviter les crêtes, les arbres isolés, les étendues d'eau et les objets métalliques

En pleine nature, il n'y a pas d'abri sûr dans une zone d'orage. Entrez dans une voiture à toit rigide ou dans un bâtiment : une voiture décapotable, une moto, une tente, un kiosque, le dessous d'un arbre ou d'un rocher en surplomb ne comptent pas. Évitez les zones dégagées, les crêtes et sommets, les arbres isolés, les étendues d'eau et les grilles métalliques. Si le groupe ne peut pas avancer, que chacun se disperse. Dès que vous entendez le tonnerre, reculez. Ce n'est sûr que 30 minutes après le dernier coup de tonnerre.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Pour monter en altitude, augmenter progressivement l'altitude de couchage (celle où l'on dort le soir), et redescendre dès que les symptômes s'aggravent, sans s'obstiner

Ce qui compte, c'est l'altitude où vous dormez, et non l'altitude maximale atteinte dans la journée. Dormir au-dessus de 2 450 mètres comporte un risque de mal aigu des montagnes. Au-delà de 3 000 mètres, n'augmentez pas l'altitude de couchage de plus de 500 mètres par nuit, et prévoyez un jour d'adaptation par tranche de 1 000 mètres. Mal de tête avec nausées, démarche chancelante, troubles de la conscience, ou essoufflement même au repos : redescendez. La descente passe avant l'oxygène et les médicaments : continuer à monter en respirant de l'oxygène serait une erreur.

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Preuves A
Années de vie

Tique accrochée à la peau : la saisir au plus près de la peau avec une pince à pointe fine et la retirer en tirant doucement, sans huile ni flamme

Saisissez la tête de la tique au plus près de la peau avec une pince à pointe fine, et tirez doucement vers l'extérieur. N'utilisez ni huile, ni flamme, ni torsion : cela incite la tique à injecter dans la peau le liquide qui contient des agents pathogènes, et la partie de son appareil buccal risque de rester dans la chair. Notez la date du retrait. Pendant les semaines qui suivent, en cas de fièvre, d'éruption ou de fatigue, dites au médecin que vous avez été piqué par une tique.

Valeur moyenne
Preuves B
Années de vie

Faire bouillir toute l'eau prélevée dans la nature avant de la boire ; une minute d'ébullition suffit, sans prolonger la cuisson à cause de l'altitude

Tous les micro-organismes transmis par l'eau meurent en quelques secondes à la température d'ébullition. La minute d'ébullition supplémentaire n'est qu'une marge de sécurité : inutile d'en rajouter à cause de l'altitude. Si vous ne pouvez pas faire bouillir, utilisez un filtre ou des pastilles désinfectantes : chacun de ces procédés laisse passer certains agents pathogènes, donc faites bouillir chaque fois que vous le pouvez. Un ruisseau ou de l'eau de fonte de neige peut sembler limpide et contenir pourtant des parasites.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Donner l'argent à un inconnu qui le réclame en rase campagne, ne pas se battre, retenir son signalement et, une fois éloigné, appeler le 110 (numéro de la police en Chine)

Donnez l'argent, ne vous battez pas, ne répondez pas par des insultes. Pour quelques centaines de CNY, l'agresseur encourt une peine de vol qualifié : la peine de base est de 3 à 10 ans de prison ; elle passe à plus de 10 ans, pouvant aller jusqu'à la peine de mort, en cas d'entrée par effraction, d'arme à feu, de blessures graves ou de mort. Une fois qu'il a pris l'argent et tourné les talons, si vous le poursuivez et le frappez, ce n'est plus de la légitime défense. Une fois éloigné, notez immédiatement son signalement, son accent, la plaque du véhicule et la direction de fuite, puis composez le 110 (numéro de la police en Chine).

Valeur moyenne
Preuves C
Années de vie

En cas de bagarre de groupe, s'éloigner sans s'interposer, sans rester à regarder ni ramasser d'arme ; si l'on veut alerter, se mettre à distance de sécurité et appeler le 110 (numéro de la police en Chine)

Dès que vous intervenez, séparer ceux qui se battent revient à participer à la bagarre. La participation à une rixe de groupe est punie de 3 ans de prison au plus ; avec beaucoup de participants, dans la rue, avec des armes, la peine est de 3 à 10 ans. Les spectateurs risquent aussi d'être blessés. Le bon réflexe : partir. Si vous voulez alerter, mettez-vous à distance de sécurité et appelez le 110 (numéro de la police en Chine) en précisant le lieu, le nombre de personnes, la présence de couteaux ou de bâtons, et si quelqu'un est à terre sans bouger.

Valeur moyenne
Preuves B
Liberté

Se procurer, après une exposition possible au VIH, un traitement de blocage dans les 72 heures, le plus tôt possible

Si vous craignez une exposition au VIH, 72 heures est une limite stricte : idéalement, prenez le premier comprimé dans les 2 heures. Le traitement se prend pendant 28 jours d'affilée. Au-delà de 72 heures, cette possibilité disparaît : ne remettez donc pas la décision au lendemain.

Valeur moyenne
Preuves B
Années de vie

Comprimer autour d'un objet planté dans le corps (couteau, tige d'acier, morceau de verre) pour arrêter le saignement, et ne pas le retirer

Retirer l'objet peut provoquer une hémorragie massive, et rend plus difficile pour le médecin d'évaluer la gravité de la blessure. Ce qu'il faut faire : appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) ; comprimez autour de l'objet avec la main ou un pansement pour arrêter le saignement ; stabilisez l'objet pour qu'il ne bouge pas. Si la plaie est au ventre et laisse sortir des organes, ne les remettez pas à l'intérieur : couvrez avec un pansement humide et propre. Si la plaie thoracique bulle, ne la fermez pas avec du plastique : cela risquerait d'écraser le poumon.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Immobiliser la partie blessée en cas de suspicion de fracture : la soutenir sans la bouger, appliquer du froid 20 minutes au maximum, et ne pas tenter de remettre l'os en place

Pour une blessure à la main ou au pied, considérez qu'il peut s'agir d'une fracture, même si vous pouvez marcher et bouger. Gardez la zone immobile, soutenez-la à la main ou calez-la dans sa position avec une planche rigide. Appliquez du froid, 20 minutes au plus à la fois. Ne remettez pas vous-même l'os en place. Si un os perce la peau, arrêtez d'abord le saignement, sans le remettre dedans. La radio peut manquer une fracture : si le médecin doute malgré une radiographie normale, faites le contrôle ou l'IRM qu'il recommande.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie

Après une agression sexuelle, se mettre d'abord en lieu sûr et appeler le 110 (numéro de la police en Chine) ; avant l'examen des lésions, ne pas se doucher, ne pas laver les vêtements, ne pas ranger la pièce ; se rendre à l'hôpital dans les 72 heures

Les traces sur le corps, dans les vêtements et dans la pièce sont les preuves les plus importantes pour identifier l'agresseur. Avant l'examen, évitez donc de vous doucher, de laver vos vêtements, de ranger la pièce, et appelez le 110 (numéro de la police en Chine) au plus tôt. La pilule d'urgence se trouve en pharmacie, et plus elle est prise tôt, plus elle est efficace. Allez à l'hôpital dans les 72 heures pour que le médecin décide s'il faut un traitement de blocage.

Valeur moyenne
Preuves B
Liberté

Nourrisson de moins de 1 an qui s'étouffe et ne peut pas pleurer : le coucher à plat ventre sur l'avant-bras pour 5 claques dans le dos, puis le retourner pour 5 compressions thoraciques, en alternant, sans comprimer le ventre

Si l'enfant tousse encore et pleure, laissez-le tousser et surveillez-le. S'il ne peut plus pleurer et que son visage vire au violet : faites appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine), placez l'enfant à plat ventre sur votre avant-bras, la tête plus basse que le tronc, et donnez 5 claques entre les omoplates avec le talon de la main. Si rien ne sort, retournez-le et pressez 5 fois au centre de la poitrine, rapidement. Alternez les deux jusqu'à ce que l'objet sorte. Ne comprimez pas le ventre. Si l'enfant ne réagit plus, passez à la réanimation cardio-pulmonaire.

Valeur maximale
Preuves B
Années de vie
Pour : Enfants de moins de 3 ans, Grossesse ou projet de grossesse

Nourrisson de moins de 1 an sans réaction ni respiration normale : appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine) en mode haut-parleur et pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire du nourrisson, 30 compressions puis 2 insufflations

Si le bébé ne réagit pas quand on lui tapote la plante des pieds et ne respire pas normalement : mode haut-parleur, appelez le 120 (numéro des urgences médicales en Chine), et ne vous arrêtez pas. Placez les deux pouces sur la poitrine, les mains l'entourant ; si vous ne pouvez pas l'entourer, utilisez le talon d'une seule main. Enfoncez d'environ 4 cm, à raison d'environ 2 fois par seconde. Pour chaque série de 30 compressions, soufflez 2 fois en couvrant la bouche et le nez du bébé. L'arrêt cardiaque du nourrisson vient le plus souvent d'un problème respiratoire : pratiquer la réanimation avec insufflations augmente les chances de survie.

Bonne valeur
Preuves B
Années de vie
Pour : Enfants de moins de 3 ans, Grossesse ou projet de grossesse

Chine continentale uniquement 1 conseils

Ces conseils portent sur des règles de Chine continentale et ne s’appliquent pas en France ; ils sont là pour qui vit en Chine.

Chercher, après avoir été blessé en sauvant quelqu'un et avoir dépensé de l'argent, d'abord l'auteur des faits et l'assurance maladie de base, puis demander la reconnaissance de « conduite héroïque » (见义勇为)
Si vous avez été blessé en sauvant quelqu'un, ne vous résignez pas à en supporter seul le prix. Une personne blessée au cours d'un acte de bravoure est soignée d'abord, et facturée ensuite. Les frais médicaux sont à la charge de l'auteur des faits ; s'il s'est enfui ou n'a pas les moyens de payer, c'est l'assurance maladie de base qui prend le relais. S'il n'y a pas d'auteur des faits, la personne que vous avez sauvée doit en principe vous verser une indemnisation appropriée. En parallèle, déposez une demande de reconnaissance de conduite héroïque ; si vous êtes blessé, les prestations de l'assurance accidents du travail s'appliquent.