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§28 · 9 conseils

Ne pas abîmer son corps pour son apparence

Si l'on veut maigrir, être plus beau ou redresser ses dents, quelles pratiques peuvent abîmer le corps ?

Les conseils de cette section qui s’appliquent en France. Cette section parle de santé et de médicaments. Ce sont des informations générales, qui ne remplacent ni le diagnostic ni l’ordonnance d’un médecin.

Ne pas contrôler son poids par des régimes extrêmes, le jeûne ou des vomissements provoqués ; pour maigrir, passer par l'activité physique plutôt que par la restriction

Les personnes atteintes d'anorexie mentale ont un risque de décès environ 5,9 fois supérieur à celui de leurs pairs. Pour 1 000 personnes suivies pendant un an, 5,1 décès. Parmi les personnes décédées, une sur cinq se suicide. Et la porte d'entrée, c'est le régime : dans un suivi de 44 collèges pendant trois ans, les filles qui suivent un régime sévère ont 18 fois plus de risque de développer un trouble du comportement alimentaire que celles qui n'en suivent pas. Pour contrôler son poids, faites davantage d'exercice plutôt que de manger au point d'avoir faim.

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Vérifier, avant toute injection, tout fil tenseur (埋线) ou toute opération, deux choses : la licence de l'établissement mentionne-t-elle la « médecine esthétique » (医疗美容), et la personne qui opère est-elle le médecin responsable du traitement (主诊医师) ?

Piquer, poser des fils, opérer, utiliser des instruments médicaux : tout geste qui perce la peau ou pénètre dans le corps relève de la médecine. Seuls les établissements dont la licence mentionne la « médecine esthétique » peuvent le faire, et la personne qui agit doit être un médecin praticien enregistré. Pratiquer dans un institut de beauté, un atelier ou une chambre d'hôtel relève de l'exercice illégal de la médecine. Les auteurs des faits risquent jusqu'à 3 ans de prison si les circonstances sont graves, de 3 à 10 ans si la santé de la personne soignée est gravement atteinte, et plus de 10 ans si elle meurt.

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Éviter, pour un comblement du visage, le dos du nez, l'entre-sourcils et le front, et ne pas chercher à économiser en se tournant vers des injections non officielles

Parmi les personnes devenues aveugles après une injection de comblement, plus de la moitié avaient été injectées au nez ; viennent ensuite l'entre-sourcils, le front et les sillons nasogéniens (法令纹). Plus de 80 % avaient reçu de l'acide hyaluronique. Seules 20 % des personnes aveugles ont retrouvé une vue complète, un peu plus de 10 % une vue partielle, et près de 20 % ont aussi subi une atteinte cérébrale. Aucun traitement d'urgence n'a fait ses preuves de façon stable : il faut donc éviter ces zones à l'avance.

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Ne pas acheter de médicaments amaigrissants, de café amincissant, de bonbons amincissants ni de prunes aux enzymes (酵素梅, prétendument trempées dans des enzymes) qui promettent de « maigrir vite »

Dans ce type de produits, l'ingrédient le plus souvent ajouté en secret est la sibutramine (西布曲明) : c'était à l'origine un médicament amaigrissant, retiré en Chine en 2010. Chez des personnes en surpoids atteintes de maladie cardiaque ou de diabète, la prise pendant plus de 3 ans a augmenté d'environ 30 % le risque d'infarctus non mortel, et d'environ 36 % le risque d'AVC. Elles n'ont perdu en moyenne que 1,7 kg de plus. Au moment où un contrôle par sondage le révèle, vous l'avez déjà avalé.

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Ne pas utiliser de stéroïdes anabolisants (« piqûres pour la masse » ou « comprimés ») pour développer ses muscles

Chez les hommes dont le contrôle antidopage en salle de sport s'est révélé positif, le risque de décès est 3 fois celui des hommes du même âge, et le nombre de consultations ou d'hospitalisations par an est plus que doublé. L'acné, la gynécomastie (développement des seins chez l'homme) et la dysfonction érectile touchent au moins 1 personne sur 10 parmi celles qui en prennent. En Chine, ces médicaments relèvent des médicaments sur ordonnance, et le circuit qui vous les vend est déjà illégal.

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Passer par l'hôpital pour obtenir une ordonnance si l'on veut prendre des médicaments amaigrissants, et ne pas les acheter dans une boutique en ligne qui expédie sans ordonnance

Un médicament sur ordonnance doit être vendu sur ordonnance, et la vente en ligne exige aussi une ordonnance réelle et une identification nominative. Un site qui ne pose pas de questions, ne demande pas d'ordonnance et expédie dès la commande vend soit un autre produit que celui qu'il annonce, soit fonctionne illégalement. En cas de problème, personne ne répond de votre dosage ni des contre-indications. Une consultation coûte quelques dizaines de CNY, et un médecin assure ce contrôle à votre place.

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Ne prendre les médicaments à base d'hormones sexuelles que sur prescription médicale et avec des contrôles réguliers, ne pas les acheter en ligne ni augmenter soi-même la dose

Ce point ne discute pas de savoir s'il faut utiliser ces médicaments, seulement comment les utiliser. Chez les femmes transgenres qui prennent des œstrogènes, les caillots sanguins dans les veines sont nettement plus fréquents que chez les personnes du même âge : pour 1 000 personnes, environ 4 cas de plus en deux ans, et environ 17 cas de plus en huit ans. Ce risque se surveille par des contrôles réguliers ; un médicament acheté en ligne ou dont on modifie soi-même la dose n'est contrôlé par personne.

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Faire, si le sentiment d'être « moche » pousse à se regarder sans cesse dans le miroir et à vouloir sans cesse se changer, une évaluation de l'image corporelle avant d'envisager une opération

Parmi les personnes qui vont en chirurgie esthétique, environ 15 % souffrent de dysmorphophobie (躯体变形障碍), c'est-à-dire qu'un défaut à peine visible pour les autres prend une place qui perturbe la vie. Chez les personnes qui consultent un dermatologue pour leur apparence, cela concerne environ 13 %, et dans les deux cas plus de 70 % sont des femmes. Ces personnes passent d'un défaut à l'autre après chaque opération : la chirurgie ne règle pas le problème. Consultez d'abord une fois pour savoir si c'est votre cas, avant de décider d'une opération.

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Redresser ses dents auprès d'un médecin ayant une qualification en orthodontie, se faire examiner en personne et revenir aux contrôles prévus, et ne pas acheter de gouttières sur internet pour les porter chez soi

En Chine, les gouttières transparentes sont des dispositifs médicaux de classe II ; la notice exige qu'on les porte sous la supervision d'un médecin ayant une qualification en orthodontie, avec des contrôles réguliers. Les autorités américaines ont indiqué n'avoir jamais autorisé la vente directe aux particuliers de gouttières sans ordonnance d'un dentiste. Sans examen en personne, on peut avoir une occlusion déformée, des dents déplacées au mauvais endroit, des douleurs, voire la perte de dents.

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