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成本

不花錢。平時保存打卡紀錄和主管派加班的訊息；你可以向公司要出勤紀錄副本，公司不得拒絕。

收益

勞動基準法第 30 條：正常工作時間每日不得超過 8 小時，每週不得超過 40 小時；雇主應置備出勤紀錄，逐日記載至分鐘，保存五年，勞工申請副本時雇主不得拒絕。第 24 條：延長工作時間在 2 小時以內，按平日每小時工資額加給三分之一以上；再延長在 2 小時以內，加給三分之二以上；因天災、事變或突發事件延長工時的，按平日每小時工資額加倍發給。休息日工作 2 小時以內，按平日每小時工資額另再加給一又三分之一以上；工作 2 小時後再繼續工作，另再加給一又三分之二以上。第 32 條：延長工時須經工會同意，無工會者經勞資會議同意；連同正常工時一日不得超過 12 小時，延長工時一個月不得超過 46 小時；經工會或勞資會議同意的，一個月不得超過 54 小時，每三個月不得超過 138 小時。第 36 條：每七日中應有二日休息，一日為例假、一日為休息日；休息日工作的時間計入延長工時總數。第 37、39 條：內政部所定應放假的紀念日、節日、勞動節等應休假，工資照給；雇主徵得勞工同意於休假日工作的，工資應加倍發給。違反第 24 條、第 32 條、第 39 條等，處新臺幣 2 萬元以上 100 萬元以下罰鍰（第 79 條）。

備註

適用勞動基準法的勞工。採二週、八週等變形工時的行業，例假與休息日的安排另依第 30 條、第 36 條第 2 項規定。經主管機關核備的勞基法第 84 條之 1 工作者、勞工選擇補休等情形，本條沒有核對相關條文，不寫。被欠加班費的申訴管道見「欠薪」條。全國法規資料庫本次無法連線，條文取自臺北市政府法務局「中央法規」條文頁。

證據等級

A: 有具體數字，來自薈萃分析、大型佇列或隨機試驗；法律政策類指引到了法條或官方原文.

來源

1. 臺北市政府法務局 臺北市法規查詢系統（中央法規）. 勞動基準法第24、30、32、36、37、39、79條（修正日期民國113年7月31日）. https://laws.gov.taipei/Law/LawSearch/LawArticleContent/FL014930

來源核對於 2026-10-12

內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。