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जीवन गाइड
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यौन संबंध में हर बार और शुरू से ही कंडोम इस्तेमाल करें, और सुई-सिरिंज किसी के साथ साझा न करें

  • काफ़ी फ़ायदेमंद
  • सबूत A
  • उम्र
  • थोड़ा ख़र्च
  • कुछ मिनट
  • थोड़ी इच्छाशक्ति

आसान शब्दों में

हर बार पूरे समय पहनने से विषमलैंगिक साथियों में एचआईवी फैलने का ख़तरा लगभग 70% से ज़्यादा घटता है। "ज़्यादातर समय पहनना" का असर लगभग न पहनने जितना ही है। सिफ़िलिस और गोनोरिया जैसे संक्रमणों से भी यह बचाता है।

लागत

एक कंडोम एक-दो युआन (CNY) का। मुश्किल पैसे की नहीं, बल्कि हर बार और शुरू से ही पहनने की है।

आपको क्या मिलेगा

एक अध्ययन ने 25 अध्ययनों और 10676 विषमलैंगिक साथी जोड़ों को मिलाकर विश्लेषण किया। ये जोड़े ऐसे थे जिनमें एक साथी एचआईवी से संक्रमित था और दूसरा नहीं (इसे सीरोडिस्कॉर्डेंट कहते हैं)। जो लोग हर बार कंडोम इस्तेमाल करते थे, उनमें एचआईवी फैलने का ख़तरा उन लोगों से लगभग 71% कम था जो कभी इस्तेमाल नहीं करते थे (RR 0.29; 95% CI 0.20 से 0.43)। बीच-बीच में इस्तेमाल करने वालों की तुलना में यह लगभग 77% कम था (RR 0.23, 95% CI 0.13 से 0.40)। लेखकों का निष्कर्ष है कि कंडोम भले ही परिपूर्ण न हो, फिर भी "लगातार इस्तेमाल से एचआईवी का फैलाव 70% से ज़्यादा घट सकता है।" यही सुरक्षा सिफ़िलिस, गोनोरिया, क्लैमिडिया और दूसरे यौन संचारित संक्रमणों पर भी लागू होती है।

टिप्पणी

"कभी-कभार इस्तेमाल" और "इस्तेमाल न करने" के बीच का फ़र्क बहुत छोटा है; सुरक्षा तभी मिलती है जब हर बार, पूरे समय इस्तेमाल हो। सुई-सिरिंज साझा करना एक अलग और बेहद असरदार संचरण का रास्ता है, जिसका यौन संबंध से कोई लेना-देना नहीं: इसमें नशीले इंजेक्शन, टैटू और छेद करवाना भी आते हैं। ज़्यादा ख़तरे वाले लोग प्रेप (PrEP, पूर्व-एक्सपोज़र प्रोफ़िलैक्सिस) ले सकते हैं, यानी संक्रमण से पहले ही दवा लेकर उसे रोकना। 18 अध्ययनों को मिलाने पर पता चला कि जिन परीक्षणों में 70% से ज़्यादा लोग समय पर दवा लेते थे, उनमें प्रेप लेने वालों में एचआईवी संक्रमण का ख़तरा प्लेसीबो लेने वालों से लगभग 70% कम था। मूल आँकड़ा जोखिम अनुपात (risk ratio) 0.30 था, 95% CI 0.21 से 0.45। जिन परीक्षणों में समय पर दवा लेने वाले कम थे, उनमें सुरक्षा का असर नहीं दिखा। प्रेप प्रिस्क्रिप्शन दवा है; संक्रमण रोग विभाग या रोग नियंत्रण केंद्र (疾控) से पूछें, ख़ुद ऑनलाइन न मँगवाएँ। संपर्क के बाद क्या करना है, इसके लिए देखें §13।

सबूत का स्तर
A : मेटा-विश्लेषण, बड़े कोहोर्ट अध्ययनों या रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिले ठोस आँकड़े; क़ानून और नीतियों के लिए आधिकारिक पाठ.
स्रोत
  1. Giannou FK, Tsiara CG, Nikolopoulos GK, et al. (2016). Condom effectiveness in reducing heterosexual HIV transmission: a systematic review and meta-analysis of studies on HIV serodiscordant couples. Expert Review of Pharmacoeconomics & Outcomes Research, 16(4), 489-499. https://doi.org/10.1586/14737167.2016.1102635
  2. Fonner VA 等 (2016). Effectiveness and safety of oral HIV preexposure prophylaxis for all populations. AIDS. https://doi.org/10.1097/QAD.0000000000001145（暴露前预防 PrEP）

इनमें ज़िक्र

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 1, सलाह 30. यह भाग सेहत और दवाओं के बारे में है। यह सामान्य जानकारी है, डॉक्टर की जाँच या पर्ची की जगह नहीं। सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण