不要指望氨糖（葡萄糖胺）/軟骨素治膝關節炎
- 價效比高
- 證據 A
- 換錢
- 有爭議
- 不花錢
- 順手就做
- 不靠毅力
說人話
膝蓋有骨關節炎的人吃 24 周假藥，也有六成說沒那麼疼了。吃氨糖或軟骨素的人只比這多出四五個百分點，小到可能只是碰巧。一年花七百到一千八，買到的基本就是那六成的心理作用。
- 成本
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一天約 2 到 5 元，一年 700 到 1800 元。
- 收益
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GAIT 試驗找了 1,583 名膝骨關節炎患者，吃 24 周。吃安慰劑（假藥）的人裡，也有 60.1% 說疼痛緩解了。氨糖只比它高 3.9 個百分點（P=0.30）。軟骨素高 5.3 個百分點（P=0.17）。兩樣一起吃高 6.5 個百分點（P=0.09）。這幾個差距都太小，不能排除只是碰巧。同一個試驗裡用來做對照的真藥塞來昔布，高 10.0 個百分點（P=0.008）。它看起來划算，是因為「補軟骨的原料」聽起來正好對症，而且光吃假藥就有六成人說有效
- 備註
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爭議：同一個試驗裡，一開始就疼得厲害的那批人，兩樣一起吃的有效比例是 79.2%，對照組 54.3%（P=0.002）。但作者說這是事後從資料裡翻出來的，只能當線索，不能當結論。膝關節炎真正有證據的做法是減重和練肌肉，見第 2 節
- 證據等級
- A : 有具體數字，來自薈萃分析、大型佇列或隨機試驗；法律政策類指引到了法條或官方原文.
- 來源
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- Clegg DO et al. (2006). Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. NEJM. https://doi.org/10.1056/NEJMoa052771
原書第 6 節第 5 條. 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告