Non fare affidamento su glucosamina (氨糖) e condroitina per curare l'artrosi del ginocchio

Buon valore
Prove A
Denaro
Discusso
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Pochi minuti
Senza forza di volontà

In parole semplici

Chi ha l'artrosi del ginocchio e prende per 24 settimane una pillola finta vede comunque il 60% dire che il dolore è calato. Chi prende glucosamina o condroitina sta solo da 4 a 5 punti percentuali sopra: una differenza così piccola che potrebbe essere un caso. Spendere da 700 a 1.800 CNY all'anno significa comprare, nella sostanza, quell'effetto psicologico del 60%.

Costo: Da 2 a 5 CNY al giorno, cioè da 700 a 1.800 CNY all'anno.
Cosa ci guadagni: Lo studio GAIT ha coinvolto 1.583 persone con artrosi del ginocchio, trattate per 24 settimane. Nel gruppo che prendeva il placebo, cioè la pillola finta, il 60,1% ha detto che il dolore era migliorato. La glucosamina ha dato 3,9 punti percentuali in più (P=0,30); la condroitina 5,3 punti in più (P=0,17); prese insieme, 6,5 punti in più (P=0,09). Differenze troppo piccole, che non escludono il caso. Nello stesso studio il farmaco di confronto, il celecoxib, ha dato 10,0 punti in più (P=0,008). Sembra conveniente perché «le materie prime della cartilagine» suonano come la cura giusta, e già la pillola finta convince il 60% delle persone.
Note: Controversia: nello stesso studio, nel gruppo che all'inizio aveva dolori più forti, prendendo insieme i due integratori ha risposto il 79,2%, contro il 54,3% del gruppo di controllo (P=0,002). Gli autori precisano che questo risultato è stato trovato a posteriori nei dati, quindi è solo uno spunto, non una conclusione. Per l'artrosi del ginocchio le prove solide riguardano la perdita di peso e l'allenamento muscolare, vedi §2.
Livello delle prove: A : Numeri precisi da meta-analisi, grandi studi di coorte o studi randomizzati; per leggi e politiche, il testo ufficiale.
Fonti: Clegg DO et al. (2006). Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. NEJM. https://doi.org/10.1056/NEJMoa052771

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 6, consiglio 5. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze