No esperar que la glucosamina o la condroitina curen la artrosis de rodilla

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En pocas palabras

En un ensayo, personas con artrosis de rodilla tomaron un placebo durante 24 semanas, y el 60 % también dijo que el dolor había mejorado. Quienes tomaban glucosamina o condroitina solo superaron ese grupo en cuatro o cinco puntos porcentuales, una diferencia tan pequeña que podría deberse al azar. Gastar entre 700 y 1800 yuanes al año compra, en esencia, el efecto psicológico de ese 60 %.

Coste: Unos 2 a 5 yuanes al día, entre 700 y 1800 yuanes al año.
Qué ganas: El ensayo GAIT incluyó a 1.583 personas con artrosis de rodilla, que tomaron el tratamiento durante 24 semanas. En el grupo placebo, el 60,1 % también dijo que el dolor había mejorado. La glucosamina superó eso en solo 3,9 puntos porcentuales (P = 0,30); la condroitina, en 5,3 puntos (P = 0,17); ambas juntas, en 6,5 puntos (P = 0,09). Estas diferencias son demasiado pequeñas y no se puede descartar que sean casualidad. En el mismo ensayo, el fármaco de comparación real, el celecoxib, superó al placebo en 10,0 puntos porcentuales (P = 0,008). Parece rentable porque «son materias primas para el cartílago» suena a remedio adecuado, y solo con tomar un placebo ya hay un 60 % de personas que dicen que funciona.
Notas: Controversia: en el mismo ensayo, entre quienes tenían el dolor más intenso desde el principio, la proporción de respuesta con ambos suplementos juntos fue del 79,2 % frente al 54,3 % del grupo control (P = 0,002). Pero los autores dicen que este dato se encontró después, al revisar los datos, así que solo puede tomarse como una pista y no como conclusión. Para la artrosis de rodilla, la evidencia respalda perder peso y fortalecer los músculos; véase §2.
Nivel de evidencia: A : Cifras concretas de metaanálisis, grandes cohortes o ensayos aleatorizados; en leyes y políticas, el texto legal u oficial.
Fuentes: Clegg DO et al. (2006). Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. NEJM. https://doi.org/10.1056/NEJMoa052771

Traducido del original en chino. Libro original, sección 6, consejo 5. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal