No quedarse solo en los primeros días tras la muerte de un ser querido, seguir tomando la medicación del corazón, la tensión y la diabetes como siempre, y llamar al 120 (el número de ambulancias de China) si hay presión en el pecho

Si ahora mismo piensas en quitarte la vida, llama al 024. Si hay peligro inmediato, llama al 112.

Coste

No cuesta nada. Estos días, procura no quedarte solo y sigue tomando la medicación como siempre.

Qué ganas

Se analizaron 1.985 pacientes con infarto agudo de miocardio, comparando a cada persona consigo misma en distintos periodos antes y después del episodio. De ellos, 270 (13,6 %) habían perdido a una persona importante en los seis meses previos al infarto, y 19 la habían perdido en el día anterior. En las 24 horas siguientes a la muerte de una persona importante, la tasa de infarto agudo fue 21,1 veces mayor (IC del 95 %: 13,1–34,1; es decir, el valor real está aproximadamente entre 13 y 34). Después disminuyó día a día. Expresado en personas: entre cada 1.394 personas con un riesgo de infarto a diez años del 5 % que acaban de perder a un familiar cercano, aparece 1 caso adicional; entre las que tienen un riesgo del 20 %, aparece 1 caso adicional por cada 320. Otro estudio británico comparó a 30.447 personas de 60 a 89 años que habían enviudado con 83.588 personas comparables. En los 30 días siguientes a la viudedad, sufrieron un infarto o un ictus 50 personas (0,16 %) del grupo de viudos, frente a 67 (0,08 %) del grupo de control. IRR 2,20 (1,52–3,15): la probabilidad de que ocurra es aproximadamente 2,2 veces la del grupo de control. Por tipo, el infarto tuvo un IRR de 2,14 (1,20–3,81), unas 2,1 veces; el ictus, de 2,40 (1,22–4,71), unas 2,4 veces. El efecto se debilita pasados los 30 días. En los 90 días también se observaron otros dos problemas: un síndrome coronario agudo sin infarto (un problema agudo de riego del corazón que todavía no llega a infarto), IRR 2,20 (1,12–4,29), y una embolia pulmonar (un coágulo que obstruye los vasos del pulmón), IRR 2,37 (1,18–4,75).

Notas

Entrega la caja de medicinas a otra persona para que la gestione; no confíes en tu memoria. En estos días no hagas trayectos largos en coche. No intentes aguantar con alcohol: sobre lo que cuesta el alcohol, véase §2. Para reconocer un infarto o un ictus y saber cómo pedir ayuda, véase §13. Ambos estudios comparan datos de población ya recogidos, así que no se puede distinguir cuántas de esas personas habrían tenido el episodio de todos modos. Pero los dos apuntan en la misma dirección y en el mismo periodo. Si no tienes a nadie a quien dar la caja de medicinas y vas a pasar estos días solo en casa, véase §29.6.

Nivel de evidencia

A : Cifras concretas de metaanálisis, grandes cohortes o ensayos aleatorizados; en leyes y políticas, el texto legal u oficial.

Fuentes

1. Mostofsky E, et al. (2012). Risk of acute myocardial infarction after the death of a significant person in one's life: the Determinants of Myocardial Infarction Onset Study. Circulation. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.111.061770
2. Carey IM, et al. (2014). Increased risk of acute cardiovascular events after partner bereavement: a matched cohort study. JAMA Internal Medicine. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.14558

Traducido del original en chino. Libro original, sección 29, consejo 1. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal