Anotar como prueba los malos tratos, insultos y trabas que se repiten en el trabajo, en lugar de aguantarlos en silencio, y después denunciar, llamar a la policía o acudir a arbitraje según la naturaleza de los hechos

Coste

No cuesta dinero, pero lleva tiempo anotar: fechas, quién estaba presente y las palabras exactas. Conserva en original las capturas de chat y los correos. Ir a arbitraje o a juicio lleva meses. Cambiar de trabajo es lo más caro; quedarte o irte es decisión tuya, según tus cuentas.

Qué ganas

En cuanto a la salud, se combinaron tres cohortes de Suecia y Dinamarca con 79.201 personas ocupadas de 18 a 65 años. Al inicio no tenían enfermedad cardiovascular, y el seguimiento medio fue de 12,4 años. El 9 % dijo que en el último año había sufrido acoso en el trabajo. Quienes lo sufrieron tienen un riesgo aproximadamente un 59 % mayor de enfermedad cardiovascular (cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular) (HR 1,59; IC del 95 %: 1,28 a 1,98). Quienes sufrieron violencia en el trabajo, un 25 % mayor (HR 1,25; IC del 95 %: 1,12 a 1,40). En ambos casos, cuanto más se repite, mayor es el riesgo. Un seguimiento noruego con muestreo aleatorio nacional, de 1.846 personas ocupadas, las midió en tres ocasiones, cada dos o tres años. Quienes sufrieron acoso tienen unas 2 veces más probabilidades de tener pensamientos suicidas que los demás (OR 2,05; IC del 95 %: 1,08 a 3,89). A la inversa, quienes ya tenían pensamientos suicidas no son más propensos a sufrir acoso después. En cuanto a la ley, China no tiene una norma específica sobre el «acoso laboral» (职场霸凌), así que hay que encajar cada conducta concreta en la norma que le corresponda. Si la empresa humilla, castiga físicamente, golpea, registra o retiene ilegalmente al trabajador, se le impone una sanción administrativa; si causa daños, debe indemnizar, y si es delito, se exige responsabilidad penal. Si la empresa usa la violencia o amenazas para obligarte a trabajar, puedes rescindir el contrato de inmediato, sin preaviso, y aun así cobrar la compensación económica. La empresa debe tomar medidas para prevenir y detener el acoso sexual que alguien cometa aprovechando su cargo o su posición jerárquica. La víctima puede exigir a quien acosa que asuma responsabilidad civil. El arbitraje laboral (劳动仲裁) se resuelve en 45 días desde su admisión; en casos complejos, puede ampliarse hasta 15 días más.

Notas

Motivo de la calificación B: los datos de salud proceden de registros de seguimiento, no de un experimento con grupos, y el «acoso» lo declaró la propia persona. Puedes empezar por cuatro pasos. Primero, desde hoy, anota lo que pasa; sobre las grabaciones, véase §8.41 (grabaciones). Segundo, informa por escrito por los canales internos de la empresa, y guarda constancia de que lo hiciste. Tercero, si te pegan, te encierran o te humillan en público, denuncia a la policía. Cuarto, si te obligan a irte por impagos o por no cotizar a la Seguridad Social, sigue lo indicado en §19.7 (no firmar la dimisión voluntaria) y en §19.8 (guardar pruebas antes de irte). Sobre cómo se calcula la compensación económica, véase §19.4 (calcular primero la compensación N). Los desprecios, la marginación o las trabas sin más suelen no encajar en ninguna ley concreta; lo que cabe hacer es sobre todo la queja interna, pedir un cambio de puesto o cambiar de trabajo. El arbitraje dura como máximo 60 días desde su admisión; un juicio en primera instancia dura al menos 6 meses, y los honorarios del abogado los pagas tú. Si ya no aguantas más, llama antes al 12356 (la línea nacional de salud mental de China), véase §1.25 (12356). No se recomienda dimitir a la primera humillación; el coste de cambiar de trabajo lo calculas tú.

Nivel de evidencia

B : Con apoyo de la investigación pero sin una cifra precisa, o basado en estudios pequeños o únicos.

Fuentes

1. Xu T 等 (2019). Workplace bullying and workplace violence as risk factors for cardiovascular disease: a multi-cohort study. European Heart Journal. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy683
2. Nielsen MB, Nielsen GH, Notelaers G, Einarsen S (2015). Workplace Bullying and Suicidal Ideation: A 3-Wave Longitudinal Norwegian Study. American Journal of Public Health. https://doi.org/10.2105/AJPH.2015.302855
3. 全国人大常委会 (2007). 劳动合同法（第三十八条第二款、第四十六条、第八十八条）. https://www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_711013.htm
4. 全国人大 (2020). 民法典（第一千零一十条）. 最高人民检察院转载全文 https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml
5. 全国人大常委会 (2022 年修订). 妇女权益保障法（第二十五条）. https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff808181841257210184281512de0eec
6. 全国人大常委会 (2007). 劳动争议调解仲裁法（第四十三条）. 安康市人社局转载全文 https://rsj.ankang.gov.cn/Content-2150407.html

Traducido del original en chino. Libro original, sección 19, consejo 16. Esta sección describe normas legales, sobre todo de China continental. Es información general, no asesoramiento jurídico. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal