Ne pas couper son assurance maladie après une séparation ou un divorce, ni se réfugier dans l'alcool

Valeur moyenne
Preuves A
Années de vie
Gratuit
Quelques minutes
Un peu de volonté

Si vous pensez en ce moment à mettre fin à vos jours, appelez le 3114. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

En clair

Les personnes séparées ou divorcées ont un risque de décès précoce nettement plus élevé que les personnes mariées, avec une hausse plus marquée chez les hommes et les plus jeunes. Cela ne vient pas forcément du divorce : les personnes divorcées peuvent déjà différer en santé ou en revenus. Deux choses sont en votre pouvoir : ne pas laisser tomber l'assurance maladie et les bilans de santé, et ne pas compenser par le tabac ou l'alcool.

Coût: Gratuit. Renouvelez votre assurance maladie et arrêtez l'alcool. Le plus dur : pendant cette période, l'alcool est facile à utiliser comme refuge.
Ce que vous y gagnez: 32 études suivies de manière prospective, couvrant plus de 6 500 000 personnes (逾 650 万人), 160 000 décès (16 万例), plus de 755 000 cas de divorce (逾 75,5 万例) et 11 pays. Par rapport aux personnes mariées, le risque de décès précoce des adultes séparés ou divorcés est nettement plus élevé. Chez les hommes et les plus jeunes, la hausse est plus forte que chez les femmes et les plus âgés. Les auteurs décrivent quatre voies possibles : un effet de sélection, les personnes en moins bonne santé ou dans une situation moins bonne divorçant plus souvent ; une rupture des ressources, avec des revenus et des protections qui disparaissent ; une modification des comportements de santé, tabac, alcool et horaires de sommeil qui se dégradent ; et un stress psychologique chronique, une tension durable.
Remarques: Le texte ne donne qu'une « hausse nette » et des comparaisons entre groupes, sans rapport citable : je n'indique donc pas de chiffre précis. L'ampleur du gain est classée « moyenne » : on connaît le sens, mais pas de réduction chiffrée utilisable. Pour le partage des biens, les dettes et la dot (彩礼) lors d'un divorce, voir §8 et §10. Pour les modalités de garde de l'enfant, voir §18.
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Sbarra DA, et al. (2011). Divorce and Death: A Meta-Analysis and Research Agenda for Clinical, Social, and Health Psychology. Perspectives on Psychological Science. https://doi.org/10.1177/1745691611414724

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 29, conseil 10. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement