野外で雷雨に遭ったら、屋根のある頑丈な車か建物に入り、尾根、一本だけ立つ木、水辺、金属を避ける

コスパ高
根拠 B
寿命
お金ゼロ
数分でできる
少し気力

本当に緊急のときは、まず119番か110番に電話してください。

ひとことで

雷雨の範囲にいる屋外には、安全な場所はありません。屋根のある車や建物に入ってください。オープンカー、オートバイ、テント、あずまや、木の下、突き出た岩の下は、安全とはみなされません。開けた場所、尾根や山頂、孤立した大木、水面、鉄の柵を避けてください。大勢で移動できない場合は、散らばって立ってください。雷が聞こえたら引き返してください。最後の雷鳴から30分が過ぎて、やっと安全と言えます。

コスト: 費用はかかりません。代償は、行程が30分以上中断されることです。難しいのは、雷がまだ遠いうちに引き返す決断をすることです。
得られるもの: 雷雨の範囲にいる屋外には安全な場所がありません。最後の雷鳴から30分経過して、ようやく安全とみなされます。
補足: テント、あずまや、木の下、岩の突き出た部分は、避難場所にはなりません。屋根のある車は含まれ、オープンカーやオートバイは含まれません。雷が聞こえたら、雨が降り出すのを待たずに引き返し始めてください。
根拠のレベル: B : 研究の裏付けはあるが正確な数字は言えない、または小規模・単一の研究.
出典: 美国国家气象局. 户外雷电安全：「There is no safe place outside when thunderstorms are in the area」「Avoid open fields, the top of a hill or a ridge top. Stay away from tall, isolated trees or other tall objects」「Stay away from water, wet items, such as ropes, and metal objects, such as fences and poles」
实在走不了时「If you are in a group, spread out to avoid the current traveling between group members」
恢复活动「Wait 30 minutes until after the last rumble of thunder」. https://www.weather.gov/safety/lightning-outdoors

中国語の原書からの翻訳です。原書第 13 節第 32 項. 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。免責事項