息をしていない人には、すぐ胸骨圧迫。120番（中国の救急番号）への通報とAEDは周りに頼む

コスパ高
根拠 A
寿命
お金ゼロ
数時間かかる
気力いらず

本当に緊急のときは、まず119番か110番に電話してください。

ひとことで

押すことになりやすいのは家族です。心停止の79.2%は家庭で起きています。胸骨圧迫をすると、退院まで生きている人の割合は3.9%から16.1%に上がります。呼びかけに反応せず、呼吸もなければ、すぐ押してください。位置は両乳頭を結ぶ線の中点です。両手を重ねて強く、毎秒2回、止めずに押します。2人目に120（中国の救急番号）への通報とAEDを頼み、あなたの手は止めないでください。

コスト: 費用はかかりません。赤十字や病院で行う心肺蘇生の講習は半日から1日で、一度受ければ何年も使えます。習っていなくても始められます。両手を重ねて両乳頭を結ぶ線の中点に置き、毎秒およそ2回、強く真下に押し続けます。
得られるもの: 79件の研究、142,740人を合わせて分析（メタ分析）したところ、病院の外で心停止した人が退院まで生きている割合は合計で7.6%でした。その場に居合わせた人が心肺蘇生をした場合、退院まで生きている割合は3.9%から16.1%に上がりました。発作を目撃した人がいたのは53%、実際にその場の人が胸骨圧迫をしたのは32%でした。中国のBASIC-OHCA登録（院外心停止の登録制度）には38,227件の救急対応の記録があります。そのうち30,282件（79.2%）は家庭で心停止が起きていました。この中で、その場の人による胸骨圧迫は20.3%、退院まで生きていたのは1.2%でした。順番は、まず胸骨圧迫をして、2人目に通報とAEDの準備を頼みます。AEDは電源を入れると、音声の指示に従って使います。
補足: 1歳未満の子どもは方法が違い、人工呼吸を加えます。第13節第44項（乳児の心肺蘇生）を見てください。人中をつまむ、家族を先に探す、動画を撮る、といったことを先にしないでください。肋骨が折れるのが怖くて力を抜くこともしないでください。民法典（中国の民法の法典）第184条は、自発的に救助をして相手を傷つけた場合、救助者は民事責任を負わないと定めています。
根拠のレベル: A : メタ分析・大規模コホート・ランダム化試験の具体的な数字がある。法律・制度は条文や公式資料に当たっている.
出典: Sasson C 等 (2010). Predictors of survival from out-of-hospital cardiac arrest: a systematic review and meta-analysis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. https://doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.109.889576
Zheng J 等 (2023). Incidence, process of care, and outcomes of out-of-hospital cardiac arrest in China: a prospective study of the BASIC-OHCA registry. The Lancet Public Health. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(23)00173-1
全国人大 (2020). 民法典（第一百八十四条）. https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml

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中国語の原書からの翻訳です。原書第 13 節第 1 項. 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。免責事項