Strisciare a terra in caso di incendio, toccare la porta prima di aprirla e non aprirla se è calda, usare le scale e non l'ascensore, e non tornare indietro una volta usciti

Buon valore
Prove B
Anni di vita
Poco costoso
Pochi minuti
Senza forza di volontà

In una vera emergenza sanitaria chiama prima il 118.

In parole semplici

Stenditi a terra e striscia verso l'uscita sotto il fumo. Prima di aprire la porta tocca la maniglia e il battente: se sono caldi o dalla fessura esce fumo, non aprire, usa la seconda via. Apri lentamente e chiudi subito se entra fumo denso. Usa le scale, non l'ascensore: con la corrente staccata resti bloccato dentro. Una volta usciti non tornare indietro a prendere niente. Se ti prende fuoco il vestito, fermati, buttati a terra, rotola e proteggiti il viso con le mani.

Costo: In casa installa 1 o 2 rilevatori di fumo indipendenti: qualche decina di CNY. Controlla in anticipo le due uscite delle scale del palazzo.
Cosa ci guadagni: Il FEMA statunitense sulle vie di fuga dice: «stenditi a terra e striscia verso l'uscita sotto il fumo». Prima di aprire la porta, tocca la maniglia e il battente: «se sono caldi o dalla fessura esce fumo, non aprire questa porta e usa un'altra via». Apri piano, e chiudi subito se c'è fumo denso. Se ti prende fuoco il vestito: «fermati, buttati a terra, rotola», proteggendo il viso con le mani. Se non riesci a uscire, chiudi la porta, tappa la fessura e le bocchette di ventilazione con stoffa o nastro adesivo, e chiama per segnalare la tua posizione. Il Ministero della gestione delle emergenze (应急管理部), nelle sue indicazioni per l'autosoccorso in caso di incendio, dice lo stesso: non usare l'ascensore per fuggire; se l'incendio non è grande, scendi verso il basso, copriti bocca e naso con un asciugamano bagnato o una mascherina, e spostati chinandoti
Note: Non prendere l'ascensore: se va via la corrente resti dentro. Non tornare indietro per gli oggetti. Non salire ai piani superiori, a meno che tu sappia che la porta del tetto è aperta. Non buttarti dalla finestra. Un asciugamano bagnato va piegato 3 volte fino a formare 8 strati, con poca acqua: se è troppo bagnato si respira peggio. Quando il fumo e i gas sono molto densi, nemmeno l'asciugamano basta.
Livello delle prove: B : Sostenuto dalla ricerca ma senza un numero preciso, o basato su studi piccoli o isolati.
Fonti: US FEMA Ready.gov. Home Fires. https://www.ready.gov/home-fires
应急管理部 (2019). 公共场所火灾自救方法：「逃生时不要乘坐电梯，当火势不大时，要尽量往楼层下面跑」「可用湿毛巾或口罩蒙鼻，匍匐或弯腰撤离」. https://www.mem.gov.cn/kp/shaq/201904/t20190401_366015.shtml
贵州省消防救援总队 (2020). 消防常识丨逃生三要点：「湿毛巾对折3次（叠成8层），除烟率比较高，但烟和毒气浓度过高时，过滤效果就无法保证了。另外，毛巾过湿会导致呼吸困难」. https://gz.119.gov.cn/xfkp/xfcs/202010/t20201026_71437855.html

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 13, consiglio 24. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze