Động đất thì trước hết xem mình đang ở trong loại nhà nào: trong tòa nhà đạt chuẩn chống động đất thì nấp tại chỗ; nhà cũ có thể sập thì ra ngoài ngay khi cửa chỉ cách vài bước

Nếu đang thật sự khẩn cấp, hãy gọi 115 (cấp cứu) trước.

Chi phí

Không tốn tiền. Xem trước từ nhà ra cửa cần mấy bước, đi lối nào, cái bàn nào chắc chắn.

Bạn được gì

Phim phổ biến khoa học của Cục Địa chấn Trung Quốc (中国地震局) «Động đất đến rồi, trốn hay chạy?» có khẩu quyết «khi rung thì tránh gần, sau rung thì nhanh chóng sơ tán», và ghi rõ giới hạn «ở đây chỉ nói trong công trình đạt yêu cầu chống chấn». Lý do là loại công trình này «ít có khả năng sập toàn bộ». Nguyên văn nói các cấu kiện và vật trang trí của công trình rơi xuống «mới là mối đe dọa lớn nhất đến tính mạng». Còn «chạy lung tung khi rung mà không có biện pháp bảo vệ» thì «dễ bị trần nhà, đèn chùm rơi xuống đập trúng». Cách nấp là «dùng tay hoặc vật mềm khác bảo vệ đầu và cổ» và «nắm chắc chân bàn»; không có bàn thì «nhanh chóng áp sát tường chịu lực rồi ngồi xổm, tránh tường ngoài, cửa sổ, ban công». «Nếu ở ngoài trời» thì «phải sơ tán ngay đến nơi trống trải để tránh chấn». Ngược lại, trận động đất Armenia năm 1988 đã làm sập hàng loạt nhà panel tiền chế kiểu Liên Xô. Nghiên cứu chứng cứ-đối chứng ở đó viết: «Sau rung đầu tiên, rời khỏi tòa nhà là hành vi bảo vệ». Người ở trong nhà có nguy cơ bị thương gấp 4,40 lần so với người chạy ra ngoài (tỷ số odds 4,40), khoảng tin cậy 95% CI 2,24–8,71. Bị thương trong công trình có nguy cơ gấp 12,20 lần so với ngoài trời (3,62–63,79). Trong nhà từ 5 tầng trở lên, nguy cơ gấp 3,65 lần so với nhà thấp hơn (2,12–6,33).

Ghi chú

Tranh cãi này, hai kết luận nhắm vào hai loại nhà. Chính Cục Địa chấn Trung Quốc cũng ghi điều kiện «trong công trình đạt yêu cầu chống chấn». Họ còn yêu cầu «tùy nơi, tùy người», xem nhà có chống chấn không, bạn đang ở vị trí nào, và bản thân có chạy nổi không. Các tòa nhà ở Armenia sập nguyên tòa, nấp không có chỗ nấp, nên chạy ra ngoài mới có lợi. FEMA Hoa Kỳ hướng dẫn cho nhà ở là «nằm sấp tại chỗ, bảo vệ đầu và cổ, nắm chặt, không chạy ra ngoài», vì thương tích ở đó chủ yếu đến từ đồ vật rơi và việc di chuyển khi rung làm ngã. Nghiên cứu động đất Northridge (Mỹ) còn cho thấy đưa tay đỡ vật, vịn vào thứ «trông có vẻ chắc» làm tăng thương tích. Vì vậy hỏi «có chạy không» là chưa đủ, cần đánh giá «tòa nhà này có sập không, bạn có ra được chỗ trống trong vài giây không». Nhà xây theo quy chuẩn sau năm 2001 mà cần xuống cầu thang hoặc qua sảnh mới ra được thì nấp tại chỗ. Nhà trệt, nhà gạch cũ, nhà tự xây không chống chấn, cửa cách vài bước thì ra ngoài. Nghiên cứu Armenia chỉ so sánh người bị thương và không bị thương trong số người sống sót, không tính người tử vong, cũng không nói có loại trừ ảnh hưởng của tầng cao hay không. Người chạy ra được vốn có thể ở tầng thấp, nên khi đọc phải giảm bớt con số. Trong mọi trường hợp không nhảy lầu, không đi thang máy, không xuống cầu thang khi đang rung. Ra ngoài trời thì tránh xa nhà cao tầng, cầu vượt, cột điện, tường kính và biển quảng cáo.

Mức bằng chứng

B : Có nghiên cứu ủng hộ nhưng không có số liệu cụ thể, hoặc dựa trên nghiên cứu nhỏ hay đơn lẻ.

Nguồn

1. 中国地震局（安徽省地震局制作）. 地震来了，是躲还是跑？（科普视频，字幕转录）. https://www.cea.gov.cn/cea/dzpd/dzcs/5537260/index.html
2. Armenian HK, Noji EK, Oganesian AP (1992). A case-control study of injuries arising from the earthquake in Armenia, 1988. Bulletin of the World Health Organization, 70(2), 251-257. https://europepmc.org/article/MED/1600585
3. US FEMA Ready.gov. Earthquakes. https://www.ready.gov/earthquakes
4. Mahue-Giangreco M, Mack W, Seligson H, Bourque LB (2001). Risk factors associated with moderate and serious injuries attributable to the 1994 Northridge Earthquake. Annals of Epidemiology, 11(5), 347-357. https://doi.org/10.1016/s1047-2797(01)00220-4

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 13, mục 30. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm