Nicht zu schnell und nicht alkoholisiert fahren

Hoher Nutzen
Evidenz B
Lebenszeit
Kostenlos
Ein paar Minuten
Etwas Willenskraft

Kurz gesagt

Steigt die durchschnittliche Geschwindigkeit um 1 %, steigt die Wahrscheinlichkeit eines tödlichen Unfalls um etwa 4 %. Beim Alkohol gibt es keine Menge, die sicher ist; das Risiko steigt schon bei sehr niedriger Blutalkoholkonzentration.

Kosten: Kostet nichts. Man fährt etwas langsamer und braucht pro Fahrt ein paar Minuten länger. Schwierig ist, bei Einladungen wenig zu trinken.
Was es bringt: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagt: Steigt die durchschnittliche Geschwindigkeit um 1 %, steigt das Risiko eines Unfalls mit Todesfolge um 4 %. Das Risiko beim Fahren unter Alkohol steigt schon ab sehr niedriger Blutalkoholkonzentration.
Hinweise: Die Werte 1 % und 4 % für Geschwindigkeit und Todesfälle stammen aus Unfallmodellen, nicht aus randomisierten Studien. Beim Alkohol nennt die WHO nur die Richtung, keine Zahlen. Die Frage, wie viel Alkohol wie stark das Risiko erhöht, wurde für diesen Abschnitt nicht anhand der Originalliteratur überprüft.
Evidenzgrad: B : Durch Forschung gestützt, aber ohne genaue Zahl, oder nur kleine bzw. einzelne Studien.
Quellen: WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 1, Tipp 9. Dieser Abschnitt behandelt Gesundheit und Medikamente. Das sind allgemeine Informationen, kein Ersatz für ärztliche Diagnose oder Verschreibung. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss