Conducir sin exceder la velocidad y sin alcohol

Buen valor
Evidencia B
Años de vida
Gratis
Unos minutos
Algo de voluntad

En pocas palabras

Por cada 1 % que sube la velocidad media, la probabilidad de matar a alguien en un accidente sube unos 4 %. El alcohol no tiene un umbral seguro de «un poco no pasa nada». Incluso con una concentración de alcohol en sangre todavía baja, el riesgo ya empieza a subir.

Coste: No cuesta nada. Ir más despacio te lleva unos minutos más por trayecto. Lo difícil es beber poco en las comidas.
Qué ganas: La OMS señala que por cada aumento del 1 % en la velocidad media, el riesgo de accidente mortal sube un 4 %. El riesgo de conducir bajo los efectos del alcohol empieza a subir ya con concentraciones muy bajas en sangre.
Notas: Las cifras del 1 % y el 4 % de velocidad y mortalidad se calcularon con modelos de accidentes, no con ensayos aleatorizados. En el caso del alcohol, la OMS solo indica la tendencia, sin cifras. La pregunta de «cuánto alcohol, cuánto riesgo» no se ha verificado en la bibliografía original en esta sección.
Nivel de evidencia: B : Con apoyo de la investigación pero sin una cifra precisa, o basado en estudios pequeños o únicos.
Fuentes: WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries

Traducido del original en chino. Libro original, sección 1, consejo 9. Esta sección trata de salud y medicamentos. Es información general y no sustituye el diagnóstico ni la receta de un médico. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal