Não ultrapassar o limite de velocidade e não dirigir depois de beber

Bom valor
Evidência B
Anos de vida
Grátis
Alguns minutos
Um pouco de força de vontade

Em poucas palavras

A cada 1% de aumento na velocidade média, a chance de morrer em um acidente sobe cerca de 4%. Não existe limite de álcool seguro: «beber um pouco não faz mal» não é verdade. O risco começa a subir quando a concentração de álcool no sangue ainda está baixa.

Custo: Não custa nada. Dirigir mais devagar leva alguns minutos a mais em cada trajeto. O difícil é beber pouco nos jantares.
O que você ganha: A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que cada aumento de 1% na velocidade média eleva em 4% o risco de acidente com morte. O risco da direção alcoolizada começa a subir a partir de concentrações de álcool no sangue muito baixas.
Observações: Os números de 1% e 4% sobre velocidade e morte foram calculados por modelo de acidentes, não por testes aleatorizados. Sobre direção alcoolizada, a OMS deu só a direção da tendência, sem números. A pergunta «quanto se bebe, quanto sobe o risco» não foi verificada na literatura original neste item.
Nível de evidência: B : Com apoio de pesquisas, mas sem um número preciso, ou baseado em estudos pequenos ou isolados.
Fontes: WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 1, dica 9. Esta seção trata de saúde e medicamentos. São informações gerais e não substituem o diagnóstico nem a receita de um médico. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal