開車不超速、不酒駕
- 價效比高
- 證據 B
- 換壽命
- 不花錢
- 順手就做
- 要點毅力
說人話
平均車速每高 1%，撞死人的機率高約 4%。酒精沒有「喝一點沒事」的安全線。血裡的酒精濃度還很低的時候，風險就已經開始往上走了。
- 成本
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不花錢。開慢一點，一趟多花幾分鐘。難的地方是飯局上少喝。
- 收益
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世界衛生組織（WHO）的說法：平均車速每升高 1%，出人命的事故風險升高 4%。酒駕的風險，從很低的血液酒精濃度起就開始上升
- 備註
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速度和死亡的那組 1%、4%，是按事故模型推算出來的，不是隨機分組的試驗。酒駕這邊 WHO 只給了方向，沒給數字。「喝多少、風險漲多少」這個問題，本節沒有核實過原始文獻。
- 證據等級
- B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.
- 來源
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- WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries
原書第 1 節第 9 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告