Jangan ngebut saat berkendara dan jangan mengemudi setelah minum alkohol

Nilai baik
Bukti B
Umur
Gratis
Beberapa menit
Perlu sedikit tekad

Singkatnya

Setiap kenaikan 1% kecepatan rata-rata, kemungkinan kecelakaan yang merenggut nyawa naik sekitar 4%. Alkohol tidak punya batas aman «minum sedikit tidak apa-apa». Risiko sudah mulai naik saat kadar alkohol dalam darah masih sangat rendah.

Biaya: Tidak berbiaya. Berkendara lebih pelan menambah beberapa menit setiap perjalanan. Yang sulit adalah minum lebih sedikit di acara makan bersama.
Yang Anda dapat: Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan: setiap kenaikan 1% kecepatan rata-rata, risiko kecelakaan yang berujung kematian naik 4%. Risiko mengemudi dalam keadaan mabuk mulai naik sejak kadar alkohol dalam darah masih sangat rendah.
Catatan: Angka 1% dan 4% untuk kecepatan dan kematian diperkirakan dari model kecelakaan, bukan dari uji acak. Untuk mengemudi dalam keadaan mabuk, WHO hanya memberikan arahnya tanpa angka. Pertanyaan «minum berapa, risikonya naik berapa» belum diverifikasi terhadap literatur aslinya di bagian ini.
Tingkat bukti: B : Didukung penelitian tetapi tanpa angka pasti, atau berdasarkan studi kecil atau tunggal.
Sumber: WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries

Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 1, saran 9. Bagian ini membahas kesehatan dan obat. Isinya informasi umum dan tidak menggantikan diagnosis maupun resep dokter. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian