Rebus semua air liar sampai mendidih sebelum diminum; satu menit mendidih sudah cukup, tidak perlu merebus lebih lama hanya karena tempatnya tinggi

Jika benar-benar darurat, hubungi dulu 119 (gawat darurat medis) atau 110 (polisi).

Biaya

Menambah beban satu set kompor dan bahan bakar.

Yang Anda dapat

Semua mikroorganisme yang bisa menyebabkan penyakit lewat air mati dalam hitungan detik pada suhu air mendidih (inaktivasi). «Air di dataran tinggi tidak mendidih cukup» adalah salah kaprah yang umum.

Catatan

Halaman yang sama juga menjelaskan bahwa tidak harus benar-benar mendidih: 60 °C selama 30 menit sama efektifnya; mendidih hanya titik akhir yang bisa dilihat tanpa termometer. Jika tidak bisa merebus, gunakan filter atau tablet disinfektan kimia; keduanya punya patogen yang tidak tercakup, jadi rebus bila bisa. Air sungai dan air salju yang tampak jernih tetap bisa mengandung parasit; jangan menilai dari penampilan.

Tingkat bukti

B : Didukung penelitian tetapi tanpa angka pasti, atau berdasarkan studi kecil atau tunggal.

Sumber

1. 美国疾病控制与预防中心. 黄皮书·旅行者的水消毒：「All organisms that may cause illness from drinking water are killed within seconds at boiling temperature」「CDC recommends that travelers boil water for a full minute to account for user variability in identifying boiling points and to add a margin of safety」「Although the boiling point for water decreases with increasing elevation, at common travel elevations the temperature needed to achieve boiling is still well above the temperature required to inactivate enteric pathogens」. https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/preparing-international-travelers/water-disinfection-for-travelers.html

Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 13, saran 35. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian