オープンオフィスでは、記憶を使う作業に耳栓か静かな部屋を使う
- コスパ普通
- 根拠 B
- 時間と気力
- 少しお金
- 数分でできる
- 気力いらず
ひとことで
背景の騒音が39デシベルから51デシベルに上がると、覚えられる単語が減り、疲れやすくなり、仕事への意欲も下がります。休憩時に自然の映像を音付きで見る方が、オフィスの騒音を聞き続けるより、活力が戻りやすくなります。
- コスト
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耳栓は数十元。静かな会議室を予約するには少し手間がかかります。
- 得られるもの
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オープンオフィスを模した環境で学生に作業させました。背景の騒音が39dBから51dB（LAeq）に上がると、覚えた単語が少なくなり、自己評価の疲労感が高くなり、仕事への意欲も下がりました。休憩時に音声付きの自然映像を見ると、川の音やオフィス騒音だけを聞くよりも、活力の自己評価が回復しやすくなりました。
- 補足
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実験室での研究は1件だけです。騒音の中で最も邪魔になるのは、内容が聞き取れる話し声です。ホワイトノイズのイヤホンもこの点に効果がありますが、この研究ではイヤホンを測っていません。
- 根拠のレベル
- B : 研究の裏付けはあるが正確な数字は言えない、または小規模・単一の研究.
- 出典
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- Jahncke, Hygge, Halin, Green & Dimberg (2011). Open-plan office noise: Cognitive performance and restoration. Journal of Environmental Psychology. https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2011.07.002
中国語の原書からの翻訳です。 原書 第 3 節 第 12 項. 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。 免責事項