騎摩托車、電動腳踏車戴頭盔並扣好
- 價效比高
- 證據 A
- 換壽命
- 花點小錢
- 順手就做
- 不靠毅力
說人話
戴頭盔並且把扣帶扣好，摩托車騎手出事時死亡的機率低約四成。頭部受傷低約七成。扣帶要繫緊，鬆鬆垮垮掛在頭上不算戴。
- 成本
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買一頂 100 到 300 元。每次戴上花 5 秒。
- 收益
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Cochrane 把多項研究合起來一起算。摩托車騎行者戴頭盔，死亡風險下降 42%。原值 OR 0.58，可信範圍 95% CI 0.50 到 0.68。頭部損傷下降 69%（OR 0.31，95% CI 0.25 到 0.38）
- 備註
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頭盔要把扣帶扣好，掛在車把上不算戴。上面的資料來自摩托車。電動腳踏車沒有直接研究，是照著推過來的，因為撞上以後頭部受傷的方式相同。
- 證據等級
- A : 有具體數字，來自薈萃分析、大型佇列或隨機試驗；法律政策類指引到了法條或官方原文.
- 來源
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- Liu BC 等 (2008). Helmets for preventing injury in motorcycle riders. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004333.pub3
原書第 1 節第 2 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告