Indossare il casco in moto o in bici elettrica e allacciare il sottogola

Buon valore
Prove A
Anni di vita
Poco costoso
Pochi minuti
Senza forza di volontà

In parole semplici

Indossare il casco con il sottogola allacciato riduce di circa il 40% il rischio di morte del motociclista in caso di incidente, e di circa il 70% quello di lesioni alla testa. Il sottogola deve essere stretto: un casco appoggiato male sulla testa non conta.

Costo: Un casco costa da 100 a 300 CNY. Ci vogliono 5 secondi per indossarlo ogni volta.
Cosa ci guadagni: La Cochrane ha messo insieme più studi. Per i motociclisti, il casco ha ridotto il rischio di morte del 42% (odds ratio OR 0,58; IC 95% da 0,50 a 0,68, cioè l'intervallo di confidenza, ovvero l'intervallo dei valori plausibili). Le lesioni alla testa sono calate del 69% (OR 0,31; IC 95% da 0,25 a 0,38).
Note: Il sottogola va allacciato: un casco appeso al manubrio non conta. I numeri sopra vengono dalle moto. Per le bici elettriche non ci sono studi diretti; i dati sono stati estesi per analogia, perché in caso di impatto la testa si ferisce allo stesso modo.
Livello delle prove: A : Numeri precisi da meta-analisi, grandi studi di coorte o studi randomizzati; per leggi e politiche, il testo ufficiale.
Fonti: Liu BC 等 (2008). Helmets for preventing injury in motorcycle riders. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004333.pub3

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 1, consiglio 2. Questa sezione parla di salute e farmaci. Sono informazioni generali, che non sostituiscono la diagnosi o la prescrizione di un medico. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze