Trattare come un'emergenza i pensieri di «portarsi via qualcuno» o di «morire insieme»: allontanarsi dal posto, affidare chiavi dell'auto e coltelli a qualcun altro, e chiamare il 12356 (la linea nazionale di aiuto psicologico)

Costo

Nessun costo. Difficile è ammettere che in questo momento non stai bene, e difficile è consegnare le cose a qualcun altro.

Cosa ci guadagni

La finestra tra il pensiero e l'azione è molto breve. In un'intervista a 82 persone che avevano tentato il suicidio, condotta entro 3 giorni dal ricovero, il 47,6% ha detto che tra il primo pensiero e l'azione era passato al massimo 10 minuti. Una revisione sistematica di ricerche su 10 anni ritiene che le prove a favore della limitazione dei mezzi letali siano sempre più solide. Dopo il controllo sugli analgesici, i suicidi collegati sono calati del 43%. Dopo aver messo protezioni in un luogo noto per i salti, i suicidi sono calati dell'86% (dal 79% al 91%). Mettere un passo di distanza tra te e volante, coltelli, valvola del gas e corde serve proprio a far passare quei 10 minuti. Il 12356 è la linea nazionale unificata di aiuto psicologico, aperta almeno 18 ore al giorno (in tutta la Cina, dal 1° maggio 2025).

Note

Il livello B deriva dal fatto che entrambe le prove vengono dalla letteratura sul suicidio, e non esistono studi diretti sull'impulso a fare del male ad altri. Lo studio di Deisenhammer riguarda solo 82 persone, in un solo ospedale. Quando non sei in condizione, non metterti alla guida, e non accettare turni in cui devi garantire la sicurezza degli altri: prima passa il turno. Se pensi di farti del male, vedi §1.25 (chiamare il 12356 quando hai pensieri suicidi). Su cosa fare quando ti senti giù, vedi §3.18.

Livello delle prove

B : Sostenuto dalla ricerca ma senza un numero preciso, o basato su studi piccoli o isolati.

Fonti

1. Deisenhammer EA 等 (2009). The duration of the suicidal process: how much time is left for intervention between consideration and accomplishment of a suicide attempt? Journal of Clinical Psychiatry. https://doi.org/10.4088/JCP.07m03904
2. Zalsman G 等 (2016). Suicide prevention strategies revisited: 10-year systematic review. Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(16)30030-X
3. 国家卫生健康委 (2024). 关于应用「12356」全国统一心理援助热线电话号码的通知（国卫医政函〔2024〕259 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202412/content_6994470.htm

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 8, consiglio 14. Questa sezione descrive regole giuridiche, soprattutto della Cina continentale. Sono informazioni generali, non un parere legale. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze