«शरीर को संतुलित करने» के लिए सप्लीमेंट, पारंपरिक हर्बल पेस्ट (膏方) या टॉनिक पर बड़ी रक़म न ख़र्च करें

लागत

कुछ सौ युआन से लेकर 10,000 (1万) युआन से ज़्यादा तक। गिफ़्ट बॉक्स में पैक होते ही दाम अक्सर कई गुना बढ़ जाता है।

आपको क्या मिलेगा

इसका नतीजा है पैसे की बचत। कारण इस हिस्से के पहले 6 नियमों में हैं: सप्लीमेंट के सबसे आम तत्व, यानी मल्टीविटामिन, फ़िश ऑयल, विटामिन D, एंटीऑक्सीडेंट, ग्लूकोसामाइन और विटामिन C, नियंत्रित परीक्षणों में उम्मीद का फ़ायदा नहीं दिखा सके। हर तत्व के आँकड़े उन 6 नियमों के फ़ायदे वाले हिस्से में हैं। नियम सिर्फ़ यह बताता है कि उत्पाद क्या दावा कर सकता है; यह साबित नहीं करता कि वह बेकार नहीं है। राष्ट्रीय बाज़ार निगरानी प्रशासन (国家市场监管总局) के नियम के अनुसार स्वास्थ्यवर्धक खाद्य की सामने वाली पैकेजिंग पर कम से कम 20% जगह में यह वाक्य लिखना अनिवार्य है: «स्वास्थ्यवर्धक खाद्य दवा नहीं है, बीमारी का इलाज नहीं कर सकता»। वही नियम इसके उपयोग को «पोषक तत्वों की पूर्ति, शरीर की स्थिति को बनाए रखना या सुधारना, या बीमारी के जोखिम कारकों को घटाना» तक सीमित करता है। यह फ़ायदे का सौदा लगता है, क्योंकि «इलाज नहीं, सिर्फ़ संतुलन» वाली बात कुछ भी कहो, गलत साबित नहीं की जा सकती। और तोहफ़े में पैसे देना रिश्ते के लिए होता है, सबूत के लिए नहीं।

टिप्पणी

नतीजा है «सबूत नहीं है», «असर साबित नहीं हुआ» नहीं, इसलिए ग्रेड C दिया गया है। जिस उत्पाद में तत्व साफ़ लिखे हों, उसके लिए ऊपर के नियमों में उन तत्वों के अध्ययन देखें। जिनमें सच में पोषक तत्व की कमी है, या जो बीमारी का इलाज करवा रहे हैं, वे डॉक्टर के कहे अनुसार चलें। आपत्ति उत्पाद पर है, इरादे पर नहीं। बुज़ुर्ग ख़ुद ख़रीदकर पहले से ले रहे हों, और उससे दवा की जगह न ली जा रही हो और कोई परेशानी न हो, तो उसके लिए बहस करने की ज़रूरत नहीं; ज़्यादा ज़रूरी है कि जो टीके और जाँचें सच में ज़रूरी हैं, वे समय पर हों। उसी पैसे को इन चीज़ों में लगाया जा सकता है, और हर एक का स्रोत किताब में मिलता है: हर साल फ़्लू का टीका लगवाने में साथ जाएँ, देखें §1.20। 50 साल के बाद शिंगल्स (दाद) का टीका देखें §1.21। 65 साल से ऊपर का निमोकोकल टीका देखें §1.22। ब्लड प्रेशर मापने की मशीन लें, और उन्हें दवा डॉक्टर के कहे अनुसार पूरी लेने और बीपी सामान्य स्तर पर रखने में मदद करें, देखें §1.7। घर के बाथरूम और सीढ़ियों में बदलाव करें, और संतुलन व पैरों की ताक़त के व्यायाम में साथ दें, देखें §1.13। उम्र के हिसाब से कैंसर की जाँच एक बार साथ जाकर करवाएँ, देखें §1.17, §1.18, §1.19। अगर बुज़ुर्ग लंबे समय से बिस्तर पर हैं, तो बेडसोर से बचाव और लंबी देखभाल बीमा के लिए देखें §17.7, §17.8। कुछ लेकर घर जाना हो, तो पेस्ट की जगह फल, अनाज या उनकी पसंद की चीज़ें ज़्यादा काम की हैं। सच में दो तरह की चीज़ों पर रोक लगानी चाहिए: एक, पहले पैसे चुकाने वाली «निवेश-आधारित बुढ़ापा योजनाएँ», और दूसरी, वे चीज़ें जो दवा की जगह ले लें; देखें §17.5।

सबूत का स्तर

C : लेखक का अनुभव या आम तरीक़ा, सीधा शोध-साहित्य नहीं.

स्रोत

1. 国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 6, सलाह 10. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण