Kein teures Gesundheitsprodukt, keine Kräuterpaste (膏方) und keine Stärkungsmittel zum «Aufbau» des Körpers kaufen

Höchster Nutzen
Evidenz C
Geld
Kostenlos
Ein paar Minuten
Ohne Willenskraft

Kurz gesagt

Die gängigen Inhaltsstoffe wie Multivitamine, Fischöl und Vitamin D wurden in den ersten 6 Punkten dieses Abschnitts einzeln geprüft; keiner zeigte den erhofften Nutzen. Der Satz auf der Packung «Gesundheitsprodukte (保健食品) sind keine Arzneimittel und können keine medikamentöse Behandlung ersetzen» ist eine gesetzlich vorgeschriebene Pflichtangabe. Meist ist so ein Produkt für die Eltern gedacht, die man besucht. Die Geste ist richtig, nur das Mitbringsel nicht.

Kosten: Von einigen hundert bis über 10.000 Yuan. Als Geschenkpackung wird es oft mehrfach teurer.
Was es bringt: Was man dafür bekommt, ist das gesparte Geld. Der Grund steht in den ersten 6 Punkten dieses Abschnitts: Die häufigsten Inhaltsstoffe von Gesundheitsprodukten, also Multivitamine, Fischöl, Vitamin D, Antioxidantien, Glucosamin und Vitamin C, zeigten in randomisierten kontrollierten Studien nicht die erwartete Wirkung; die Zahlen stehen dort in der Spalte «Nutzen» der ersten 6 Punkte. Die Vorschriften regeln nur, was ein Produkt behaupten darf; sie sind kein Beleg dafür, dass es nicht wirkt. Die chinesische Marktaufsichtsbehörde (国家市场监管总局) schreibt vor, dass auf der Vorderseite der Verpackung mindestens 20 % der Fläche den Satz «Gesundheitsprodukte sind keine Arzneimittel und können keine Krankheit behandeln» tragen müssen. Dieselbe Vorschrift beschränkt den Zweck auf «Ergänzung der Ernährung, Erhalt oder Verbesserung des Gesundheitszustands oder Senkung von Risikofaktoren für Krankheiten». Dass es lohnend wirkt, liegt daran, dass «kein Heilmittel, sondern Pflege» nicht falsch sein kann und sich nicht widerlegen lässt. Beim Verschenken zählt außerdem die Beziehung mehr als der Nachweis.
Hinweise: Das Ergebnis lautet «keine Belege», nicht «nachweislich unwirksam»; deshalb nur Stufe C. Bei Produkten mit klar angegebenen Inhaltsstoffen schaut man die Studien zu diesen Stoffen in den vorigen Punkten nach. Wer tatsächlich einen Nährstoffmangel hat oder eine Krankheit behandelt, richtet sich nach dem Arzt. Abgelehnt werden soll das Produkt, nicht die Geste. Wenn ein älterer Angehöriger es selbst gekauft hat und nimmt, ohne dass es ein verordnetes Medikament ersetzt oder Probleme verursacht, lohnt sich kein Streit darum; wichtiger ist, Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen zu organisieren. Mit demselben Geld lässt sich Folgendes tun, und zu jedem Punkt gibt es im Buch eine Quelle. Den älteren Angehörigen zur jährlichen Grippeimpfung begleiten, siehe §1.20. Die Gürtelrose-Impfung ab 50, siehe §1.21. Die Pneumokokken-Impfung ab 65, siehe §1.22. Ein Blutdruckmessgerät kaufen und darauf achten, dass die Blutdrucksenker nach Anweisung vollständig eingenommen werden und der Wert im Zielbereich liegt, siehe §1.7. Bad und Treppe umbauen und mit ihm Gleichgewicht und Beinkraft trainieren, siehe §1.13. Die Krebsvorsorge im passenden Alter gemeinsam machen, siehe §1.17, §1.18, §1.19. Ist er länger bettlägerig, siehe Druckgeschwüre und Langzeitpflegeversicherung (长期护理保险), §17.7, §17.8. Wer etwas mitbringt, nimmt Obst, Reis oder Mehl oder das, was er gern isst; das ist praktischer als Kräuterpaste. Nur zwei Arten muss man tatsächlich abwehren: Vorauszahlungen für Anlageprodukte zur Altersvorsorge und Produkte, die Medikamente ersetzen; siehe §17.5.
Evidenzgrad: C : Erfahrung des Autors oder übliche Praxis, ohne direkte Literatur.
Quellen: 国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html

Erwähnt in

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 6, Tipp 10. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss