Dar 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales a quien se atraganta y no puede hablar, si tiene más de 1 año; ponerse detrás de la persona, y si cae, hacer RCP

Valor máximo
Evidencia B
Años de vida
Gratis
Unos minutos
Sin fuerza de voluntad

En una emergencia real, llama primero al 112.

En pocas palabras

Primero pregunta «¿te has atragantado?, ¿puedes hablar?». Si puede toser o emitir sonidos, que tosa él mismo. Si tiene más de 1 año y no puede hablar, ponte detrás, da 5 golpes en la espalda y después 5 compresiones abdominales, y repite hasta que salga lo que ha quedado atrapado o hasta que la persona caiga. Si cae, haz RCP y pide a alguien que llame al número de ambulancias. En embarazadas y personas muy obesas, en lugar del abdomen, comprime el pecho. No metas la mano en la boca para sacar algo que no ves.

Coste: Gratis. Repasa el movimiento: pon un puño sobre el ombligo, cubre el puño con la otra mano y empuja hacia dentro y hacia arriba con rapidez.
Qué ganas: Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., texto original: pregunta primero «¿te has atragantado?, ¿puedes hablar?». «Si la persona puede toser con fuerza o hablar, no intervengas con las manos»: la tos suele expulsar el cuerpo extraño. Si no puede hablar, «repite 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales, hasta que salga el cuerpo extraño o la persona pierda la consciencia». «Si pierde la consciencia, empieza la RCP», y a la vez pide que alguien llame a emergencias. En embarazadas y personas con obesidad, se cambian las compresiones abdominales por compresiones torácicas.
Notas: No metas la mano en la boca para sacar algo que no ves: lo empujarás más adentro. No des golpes en la espalda a quien todavía puede toser. Atragantarse ocurre sobre todo en la mesa de casa, y quienes más se benefician son los de la familia. En China la enseñanza es la misma: el Centro de Formación en Primeros Auxilios de la Cruz Roja de la provincia de Fujian dice que, en niños mayores de 1 año y adultos, el sistema de la Cruz Roja china enseña desde hace tiempo el ciclo de 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales. Muchos tutoriales antiguos solo enseñan las compresiones abdominales; esa es la versión antigua. Los menores de 1 año no se comprimen en el abdomen, sino en el pecho; véase §13.43 (atragantamiento en bebés).
Nivel de evidencia: B : Con apoyo de la investigación pero sin una cifra precisa, o basado en estudios pequeños o únicos.
Fuentes: US National Library of Medicine, MedlinePlus. Choking – adult or child over 1 year. https://medlineplus.gov/ency/article/000047.htm
福州市卫生健康委员会 (2026). 海姆立克急救法更新了：「1岁以上幼儿、儿童及成人：从旧版单一腹部冲击改为"5次背部拍击+5次腹部冲击"的循环」「中国红十字系统急救培训一直都是按"5次背部拍击+5次腹部冲击"循环进行的方式进行教学」. https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202601/t20260108_5268351.htm

Se menciona en

Traducido del original en chino. Libro original, sección 13, consejo 26. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal