Se placer derrière une personne de plus de 1 an qui s'étouffe et ne peut plus parler, pratiquer 5 claques dans le dos puis 5 compressions abdominales, et commencer la réanimation cardio-pulmonaire si elle s'effondre

Valeur maximale
Preuves B
Années de vie
Gratuit
Quelques minutes
Sans volonté

En cas d’urgence réelle, appelez d’abord le 15 (SAMU) ou le 112.

En clair

Demandez d'abord : « Vous êtes-vous étouffé ? Pouvez-vous parler ? » Si la personne tousse ou parle, laissez-la tousser. Si elle ne peut pas parler, pour une personne de plus de 1 an : placez-vous derrière elle, 5 claques dans le dos puis 5 compressions abdominales, en répétant jusqu'à ce que l'objet sorte ou que la personne perde connaissance. Si elle s'effondre, pratiquez la réanimation cardio-pulmonaire et faites appeler le 120 (numéro des urgences médicales en Chine). Pour une femme enceinte ou une personne très corpulente, remplacez les compressions abdominales par des compressions thoraciques. Ne mettez pas les doigts dans la bouche pour chercher un objet invisible : vous risqueriez de l'enfoncer davantage.

Coût: Gratuit. Un geste à retenir : un poing posé juste au-dessus du nombril, l'autre main par-dessus, et une impulsion rapide vers l'intérieur et vers le haut.
Ce que vous y gagnez: La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis : demandez d'abord « Vous êtes-vous étouffé ? Pouvez-vous parler ? ». « Si la personne peut tousser fort ou parler, n'intervenez pas » : la toux seule expulse souvent le corps étranger. Si elle ne peut pas parler, « répétez 5 claques dans le dos et 5 compressions abdominales, jusqu'à ce que le corps étranger sorte ou que la personne perde connaissance ». « En cas de perte de connaissance, commencez la réanimation cardio-pulmonaire », en faisant appeler les secours en même temps. Pour une femme enceinte ou une personne obèse, pratiquez des compressions thoraciques.
Remarques: Ne mettez pas les doigts dans la bouche pour extraire un objet invisible : vous le repousseriez plus loin. Ne tapez pas dans le dos d'une personne qui peut encore tousser. L'étouffement survient le plus souvent à table, à la maison, et ce sont surtout les proches qui en profitent. Pour les enfants de plus de 1 an et les adultes, la Croix-Rouge chinoise enseigne le cycle de 5 claques dans le dos et 5 compressions abdominales ; beaucoup d'anciens tutoriels en ligne n'enseignent que les compressions abdominales : c'est une ancienne version. Pour un nourrisson de moins de 1 an, on ne pratique pas de compressions abdominales, mais des compressions sur la poitrine, voir §13.43 (nourrisson qui s'étouffe).
Niveau de preuve: B : Appuyé par la recherche mais sans chiffre précis, ou fondé sur des études petites ou isolées.
Sources: US National Library of Medicine, MedlinePlus. Choking – adult or child over 1 year. https://medlineplus.gov/ency/article/000047.htm
福州市卫生健康委员会 (2026). 海姆立克急救法更新了：「1岁以上幼儿、儿童及成人：从旧版单一腹部冲击改为"5次背部拍击+5次腹部冲击"的循环」「中国红十字系统急救培训一直都是按"5次背部拍击+5次腹部冲击"循环进行的方式进行教学」. https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202601/t20260108_5268351.htm

Cité dans

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 13, conseil 26. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement