Đo huyết áp, nếu cao thì uống thuốc để hạ xuống mức đạt chuẩn

Rất đáng làm
Bằng chứng A
Năm sống
Tốn ít
Vài phút
Cần chút ý chí

Nói dễ hiểu

Cứ hạ huyết áp 10 mmHg thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch nặng giảm khoảng 20%, đột quỵ giảm 27%, suy tim giảm 28%, nguy cơ tử vong giảm 13%. Trong số người Trung Quốc từ 35 đến 75 tuổi, 44,7% bị cao huyết áp, nhưng chỉ 7,2% kiểm soát được thật sự.

Chi phí: Máy đo huyết áp điện tử khoảng 100 đến 200 nhân dân tệ. Đo một lần mất 1 phút. Thuốc hạ áp đa số mỗi tháng vài nhân dân tệ đến vài chục nhân dân tệ. Khó ở chỗ không có triệu chứng vẫn phải tiếp tục uống.
Bạn được gì: Gộp 123 thử nghiệm với hơn 610.000 (61万) người để tính chung. Huyết áp tâm thu cứ giảm 10 mmHg thì các biến cố tim mạch chính giảm khoảng 20%. Giá trị gốc RR 0,80, khoảng tin cậy 95% CI từ 0,77 đến 0,83. Huyết áp tâm thu là chỉ số cao hơn trong hai chỉ số huyết áp. Đột quỵ giảm khoảng 27% (RR 0,73). Suy tim giảm khoảng 28% (RR 0,72). Tử vong do mọi nguyên nhân giảm 13% (RR 0,87; 95% CI 0,84 đến 0,91). Trung Quốc đã sàng lọc 1.700.000 (170万) người từ 35 đến 75 tuổi: 44,7% bị cao huyết áp. Trong số này, 44,7% biết mình bị bệnh, 30,1% đang điều trị, và chỉ 7,2% kiểm soát được.
Ghi chú: Hãy đi đo huyết áp một lần trước. Ở Trung Quốc, trong 10 người bị cao huyết áp, chưa tới 1 người kiểm soát được, nên việc đo một lần này là một trong những việc đáng giá nhất của cuốn sách. Hạ xuống đến mức nào thì đạt chuẩn (130 hay 140) còn đang bàn, nhưng việc «biết mình bị cao huyết áp và hạ nó xuống» thì không ai tranh cãi.
Mức bằng chứng: A : Số liệu cụ thể từ phân tích gộp, nghiên cứu đoàn hệ lớn hoặc thử nghiệm ngẫu nhiên; với luật và chính sách, là văn bản chính thức.
Nguồn: Ettehad D 等 (2016). Blood pressure lowering for prevention of cardiovascular disease and death: a systematic review and meta-analysis. Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(15)01225-8
Lu J 等 (2017). Prevalence, awareness, treatment, and control of hypertension in China (China PEACE Million Persons Project). Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)32478-9

Được nhắc đến trong

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 1, mục 7. Phần này nói về sức khỏe và thuốc. Đây là thông tin chung, không thay thế chẩn đoán hay đơn thuốc của bác sĩ. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm