減量、禁煙、血圧と血糖の管理で、勃起機能も改善が見込める

コスト

お金はかかりません。むしろ節約になることもあります。難しいのは長く続けることです。食事を管理し、体を動かし、禁煙する。

得られるもの

メタアナリシスは6件のランダム化比較試験、740人の男性をまとめて計算しました。介入は生活習慣の改善、または薬による心血管リスク要因のコントロールで、追跡は少なくとも6週間です。結果は、勃起機能の質問票（IIEF-5）の平均点が2.66点上がったというものです（95%CI 1.86〜3.47）。そのうち、スタチンを使った2試験（143人）を除き、生活習慣の改善だけを行った4試験（597人）でも、2.40点上がりました（1.19〜3.61）。IIEF-5は5問からなる質問票で、合計は5〜25点です。得点は5段階に分けられ、22〜25点は障害なし、5〜7点は重度とされています。

補足

この6件の試験は介入内容がそれぞれ違い、減量と運動を組み合わせたものもあれば、薬で血圧や血中脂質を管理したものもあります。合計で740人しかいません。そのため方向性は明確ですが、どの程度改善するかは人によって異なります。評価を「小」にしたのは、評価項目が質問票の点数だけで、「その後どれだけ病気が減ったか」という数字がないためです。同じ行動でも、ほかの項目では確かな結果が出ています。禁煙は第2節第1項（禁煙は早いほど良い）を、減量は第2節第32項（BMIを20〜25に保つ）を、血圧は第1節第7項（血圧を測り、高ければ薬で下げる）を参照してください。薬を使うこと自体が禁忌なわけではなく、前提は医師が処方した薬であることです。ネットで売られている「健康食品」には、こうした成分が無断で入っていることがあり、量も分かりません。見分け方は第28節第4項（急な減量をうたう痩せ薬は買わない）を参照してください。

根拠のレベル

A : メタ分析・大規模コホート・ランダム化試験の具体的な数字がある。法律・制度は条文や公式資料に当たっている.

出典

1. Gupta BP, Murad MH, Clifton MM, Prokop L, Nehra A, Kopecky SL (2011). The effect of lifestyle modification and cardiovascular risk factor reduction on erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis. Archives of Internal Medicine, 171(20), 1797-1803. https://doi.org/10.1001/archinternmed.2011.440
2. Rosen RC, Cappelleri JC, Smith MD, Lipsky J, Peña BM (1999). Development and evaluation of an abridged, 5-item version of the International Index of Erectile Function (IIEF-5) as a diagnostic tool for erectile dysfunction. International Journal of Impotence Research, 11(6), 319-326. https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900472

中国語の原書からの翻訳です。 原書 第 1 節 第 29 項. この節は健康と薬の話です。一般的な情報で、医師の診断や処方の代わりにはなりません。 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。 免責事項