Jangan memberikan vitamin D kepada orang yang tidak kekurangan vitamin D demi umur panjang
- Nilai baik
- Bukti A
- Uang
- Diperdebatkan
- Gratis
- Beberapa menit
- Tanpa tekad khusus
Singkatnya
Orang yang memang tidak kekurangan vitamin D, jika diberi tambahan selama 5 tahun, jumlah yang terkena kanker, penyakit kardiovaskular, dan yang meninggal sama dengan yang tidak diberi. Yang memang kekurangan, yang menderita osteoporosis, atau yang lama tidak terkena matahari, tidak termasuk dalam butir ini; mereka tetap menerima sesuai saran dokter.
- Biaya
-
Sekitar 0,2 hingga 0,5 yuan sehari, 100 hingga 200 yuan setahun. Jumlahnya tidak banyak; harga sebenarnya adalah merasa sudah melakukan pencegahan.
- Yang Anda dapat
-
Uji VITAL melibatkan 25.871 orang, diberi 2.000 IU per hari, diikuti 5,3 tahun (median). Tidak ada perbedaan untuk kanker, penyakit jantung dan pembuluh darah, maupun kematian. Kanker yang menyebar HR 0,96 (HR adalah rasio risiko; 1 berarti sama; 95% CI 0,88–1,06 adalah rentang kepercayaannya). Kejadian kardiovaskular utama HR 0,97 (0,85–1,12). Kematian dari semua penyebab HR 0,99 (0,87–1,12). Uji D-Health melibatkan 21.315 orang Australia di atas 60 tahun. Mereka diberi 60.000 IU setiap bulan, diikuti 5 tahun. Juga tidak terlihat perbedaan: kematian dari semua penyebab HR 1,04 (0,93–1,18). Angka kematiannya 5,3% berbanding 5,1%. Ini terlihat menguntungkan karena beberapa studi hanya mengamati tanpa intervensi; orang dengan kadar vitamin D rendah ternyata lebih banyak meninggal, dan itu keliru ditafsirkan sebagai «jika ditambah, pasti manjur».
- Catatan
-
Perdebatan: kedua uji ini tidak secara khusus merekrut orang yang benar-benar kekurangan vitamin D, jadi kesimpulannya hanya berlaku bagi «yang memang tidak kekurangan». Yang kekurangan, penderita osteoporosis, yang lama tidak terkena matahari, dan bayi tetap ikuti saran dokter. Di sini hanya dilihat kematian total, kanker, dan penyakit jantung serta pembuluh darah; yang lain tidak dilihat.
- Tingkat bukti
- A : Angka konkret dari meta-analisis, kohort besar, atau uji acak; untuk hukum dan kebijakan, teks resminya.
- Sumber
-
- Manson JE et al. (2019). Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease. NEJM. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1809944
- Neale RE et al. (2022). The D-Health Trial: a randomised controlled trial of the effect of vitamin D on mortality. Lancet Diabetes Endocrinol. https://doi.org/10.1016/S2213-8587(21)00345-4
Disebut di
Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 6, saran 3. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian