每天都喝酒、一停就手抖心慌的人，別自己硬戒

成本

掛一次精神科或者成癮醫學科的號，幾元到幾十元。嚴重的要住幾天院。

收益

一篇 2026 年的臨床綜述寫明：長期大量飲酒的人在突然停酒或者大幅減量之後會出現戒斷症候群，表現包括震顫、自主神經興奮、焦慮、失眠、感知異常、癲癇發作和震顫譫妄，在普通內科診療中「常見且可能危及生命」。挪威的全國登記佇列納入 2009 到 2015 年診斷為酒精依賴、酒精戒斷狀態或震顫譫妄的 36287 人：震顫譫妄組的年死亡率 8.0%，戒斷狀態組 5.0%，酒精依賴組 3.6%。震顫譫妄組的標準化死亡比 9.8（95% CI 8.9–10.7，這是可信範圍），意思是死亡風險約為同齡一般人群的 9.8 倍。

備註

自己怎麼判斷：幾乎天天喝、一天不喝就手抖出汗心慌睡不著、早上要喝一點才舒服，佔一條就別自己硬停。醫院的常規做法是用苯二氮䓬類藥物把這幾天頂過去，同時補硫胺素（維生素 B1）。定 B 級是因為挪威那份佇列說的是「得過震顫譫妄的人後來怎麼樣」，不是「自己硬戒會怎麼樣」，兩者之間是推斷。酒還是要戒，只是換成去醫院戒。每週喝多少算多見第 2 節第 19 條（少喝或不喝酒），想少喝怎麼辦見第 2 節第 21 條（先數杯數再找醫生）。

證據等級

B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.

來源

1. Caputo F, Lungaro L, Costanzini A, De Giorgio R, Addolorato G (2026). Alcohol withdrawal syndrome in hospitalized patients: a practical review. European Journal of Internal Medicine, 107103. https://doi.org/10.1016/j.ejim.2026.107103
2. Bramness JG, Heiberg IH, Høye A, Rossow I (2023). Mortality and alcohol-related morbidity in patients with delirium tremens, alcohol withdrawal state or alcohol dependence in Norway: A register-based prospective cohort study. Addiction, 118(12), 2352–2359. https://doi.org/10.1111/add.16297

原書第 2 節第 20 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告