Ai uống rượu mỗi ngày, hễ ngừng là tay run, hồi hộp thì đừng tự cai cứng

Đáng làm vừa phải
Bằng chứng B
Năm sống
Tốn ít
Vài giờ
Cần chút ý chí

Nói dễ hiểu

Người uống nhiều rượu mỗi ngày mà ngừng đột ngột sẽ bị hội chứng cai. Nhẹ thì run tay, vã mồ hôi, hồi hộp, mất ngủ; nặng thì co giật hoặc mê sảng run, đó là cấp cứu có thể gây tử vong. Ở Na Uy, theo dõi hơn 30.000 (3万多) người, nhóm từng bị mê sảng run về sau mỗi năm có 8% người tử vong. Muốn cai thì đi bệnh viện trước, nói rõ mỗi ngày bạn uống bao nhiêu.

Chi phí: Đăng ký khám khoa tâm thần hoặc khoa y học nghiện mỗi lần vài nhân dân tệ đến vài chục nhân dân tệ. Trường hợp nặng phải nằm viện vài ngày.
Bạn được gì: Một tổng quan lâm sàng năm 2026 nêu rõ: người uống nhiều rượu lâu dài, khi ngừng đột ngột hoặc giảm mạnh, sẽ có hội chứng cai gồm run, kích thích thần kinh tự chủ, lo âu, mất ngủ, rối loạn cảm giác, co giật và mê sảng run; trong khám chữa bệnh nội khoa thông thường, đây là tình trạng «thường gặp và có thể đe dọa tính mạng». Nghiên cứu đăng ký toàn quốc ở Na Uy gồm 36.287 người được chẩn đoán lệ thuộc rượu, tình trạng cai rượu hoặc mê sảng run trong các năm 2009 đến 2015: tỷ lệ tử vong hằng năm của nhóm mê sảng run là 8,0%, nhóm tình trạng cai là 5,0%, nhóm lệ thuộc rượu là 3,6%. Tỷ số tử vong chuẩn hóa của nhóm mê sảng run là 9,8 (KTC 95% 8,9–10,7), nghĩa là nguy cơ tử vong khoảng 9,8 lần dân số chung cùng độ tuổi.
Ghi chú: Tự nhận biết: nếu gần như ngày nào cũng uống, một ngày không uống đã tay run, vã mồ hôi, hồi hộp, mất ngủ, buổi sáng phải uống chút mới thấy dễ chịu, thì chỉ cần một trong các dấu hiệu này là đừng tự cai cứng. Cách thông thường ở bệnh viện là dùng thuốc nhóm benzodiazepine để vượt qua vài ngày đó, đồng thời bổ sung thiamine (vitamin B1). Xếp bằng chứng hạng B vì nghiên cứu Na Uy nói về «người từng bị mê sảng run sau này ra sao», không phải «tự cai cứng sẽ thế nào»; giữa hai điều đó là suy luận. Rượu vẫn phải bỏ, chỉ là đổi sang bỏ ở bệnh viện. Uống bao nhiêu thì gọi là nhiều, xem §2.19 (uống ít rượu bia hoặc không uống); muốn uống ít thì làm thế nào, xem §2.21 (đếm số ly trước rồi hỏi bác sĩ).
Mức bằng chứng: B : Có nghiên cứu ủng hộ nhưng không có số liệu cụ thể, hoặc dựa trên nghiên cứu nhỏ hay đơn lẻ.
Nguồn: Caputo F, Lungaro L, Costanzini A, De Giorgio R, Addolorato G (2026). Alcohol withdrawal syndrome in hospitalized patients: a practical review. European Journal of Internal Medicine, 107103. https://doi.org/10.1016/j.ejim.2026.107103
Bramness JG, Heiberg IH, Høye A, Rossow I (2023). Mortality and alcohol-related morbidity in patients with delirium tremens, alcohol withdrawal state or alcohol dependence in Norway: A register-based prospective cohort study. Addiction, 118(12), 2352–2359. https://doi.org/10.1111/add.16297

Được nhắc đến trong

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 2, mục 20. Phần này nói về sức khỏe và thuốc. Đây là thông tin chung, không thay thế chẩn đoán hay đơn thuốc của bác sĩ. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm