सिगरेट छोड़ना नाकाम हो तो ई-सिगरेट पर विचार करें; जो पहले से नहीं पीते, वे इसे हाथ न लगाएँ

लागत

डिवाइस और कार्ट्रिज मिलाकर हर महीने कुछ दर्जन से लेकर कुछ सौ युआन (CNY) लगते हैं। चीन में सिर्फ़ तंबाकू-स्वाद वाले उत्पाद बिक सकते हैं, और सिर्फ़ तंबाकू विशेष बिक्री लाइसेंस (烟草专卖零售许可证) वाली दुकानों से ही ख़रीदे जा सकते हैं।

आपको क्या मिलेगा

लगातार अपडेट होने वाली एक समीक्षा में 80 रैंडमाइज़्ड परीक्षण और 29,861 लोग शामिल हैं। निकोटिन वाली ई-सिगरेट बनाम निकोटिन विकल्प चिकित्सा: सिगरेट छोड़ने की सफलता लगभग 61% ज़्यादा है (RR 1.61, 95% CI 1.23–2.12; यह भरोसे की सीमा है; उच्च निश्चितता का सबूत; 11 परीक्षण, 4,114 लोग)। पूर्ण संख्या में, हर 100 लोगों में लगभग 4 ज़्यादा लोग छोड़ पाए (1 से 7 ज़्यादा)। गंभीर प्रतिकूल घटनाओं का अनुपात दोनों समूहों में लगभग बराबर रहा (जोखिम अंतर 0.01, 95% CI −0.01 से 0.02; मध्यम निश्चितता का सबूत)। सिर्फ़ व्यवहार-संबंधी सहायता या बिना सहायता की तुलना में यह लगभग 75% ज़्यादा है (RR 1.75, 95% CI 1.39–2.20; कम निश्चितता का सबूत)।

टिप्पणी

विवादित विषय है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ई-सिगरेट को सिगरेट छोड़ने का तरीक़ा नहीं मानता; कारण है लंबी अवधि की सुरक्षा के आँकड़ों की कमी, और इससे युवाओं में निकोटिन की लत शुरू होने का ख़तरा। ब्रिटेन ने इसे छोड़ने की सेवाओं में शामिल किया है। चीन में ई-सिगरेट पर पूरी तरह रोक नहीं है, पर नियम सख़्त हैं और वे «ई-सिगरेट प्रबंधन नियम» (电子烟管理办法) में लिखे हैं। सिर्फ़ तंबाकू-स्वाद वाली बिक्री की इजाज़त है; फ़्लेवर वाली और ख़ुद तरल भरे जाने वाली ई-सिगरेट बेचना मना है। सिर्फ़ तंबाकू विशेष बिक्री लाइसेंस वाली भौतिक दुकानों से ही ख़रीदी जा सकती है। राष्ट्रीय ई-सिगरेट व्यापार प्रबंधन मंच के अलावा दूसरी वेबसाइट, ऑनलाइन दुकानों या सोशल मीडिया पर बेचना ग़ैर-क़ानूनी है। नाबालिगों को बेचना भी मना है। इसलिए जो फ़्लेवर वाली ई-सिगरेट अब भी मिलती है, वह ग़ैर-क़ानूनी रास्ते से आती है और नियंत्रण से बाहर है। सिंथेटिक कैनाबिनॉइड मिली «नशीली ई-सिगरेट» ऐसे ही फैलती है; देखें §22.4 (दूसरों के दिए ई-सिगरेट कारतूस न लें)। यहाँ के आँकड़े सिर्फ़ नियंत्रित निकोटिन उत्पादों के हैं; अज्ञात स्रोत के तरल इसमें शामिल नहीं हैं। क्रम में, पहले §2.3 (सिगरेट छोड़ने की दवाएँ) आज़माएँ; उसके सबूत ज़्यादा ठोस हैं और वह सस्ता भी है।

सबूत का स्तर

A : मेटा-विश्लेषण, बड़े कोहोर्ट अध्ययनों या रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिले ठोस आँकड़े; क़ानून और नीतियों के लिए आधिकारिक पाठ.

स्रोत

1. Lindson N, Livingstone-Banks J, Butler AR, et al. (2026). Electronic cigarettes for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 8, CD010216. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010216.pub11
2. 国家烟草专卖局 (2022). 电子烟管理办法（国家烟草专卖局公告 2022 年第 1 号，2022 年 5 月 1 日施行）第十八条：从事电子烟零售业务，要向烟草专卖行政主管部门申领烟草专卖零售许可证。第二十二条：「禁止向未成年人出售电子烟产品。」第二十三条第二款：「任何个人、法人或者其他组织不得通过本办法规定的电子烟交易管理平台以外的信息网络销售电子烟产品、雾化物和电子烟用烟碱等。」第二十六条：「禁止销售除烟草口味外的调味电子烟和可自行添加雾化物的电子烟。」. http://www.gov.cn/gongbao/content/2022/content_5697988.htm

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 2, सलाह 6. यह भाग सेहत और दवाओं के बारे में है। यह सामान्य जानकारी है, डॉक्टर की जाँच या पर्ची की जगह नहीं। सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण