Se já não consegue parar, considerar o cigarro eletrônico; quem não fuma não deve nem experimentar

Custo

O aparelho e os refis custam de algumas dezenas a algumas centenas de yuans por mês. Na China, só é permitido comprar sabor de tabaco, e apenas em lojas com licença de venda varejista de tabaco.

O que você ganha

Uma revisão atualizada continuamente reuniu 80 estudos randomizados com 29.861 pessoas. Cigarro eletrônico com nicotina versus terapia de reposição de nicotina: taxa de cessação cerca de 61% maior (RR 1,61; IC 95% 1,23 a 2,12; alta certeza; 11 estudos, 4.114 pessoas). Em números absolutos, cerca de 4 pessoas a mais a cada 100 param de fumar (entre 1 e 7 a mais). A proporção de eventos adversos graves foi semelhante nos dois grupos (diferença de risco 0,01; IC 95% −0,01 a 0,02; certeza moderada). Comparado com apoio apenas comportamental ou nenhum apoio, a taxa foi cerca de 75% maior (RR 1,75; IC 95% 1,39 a 2,20; baixa certeza).

Observações

Polêmico. A OMS não recomenda o cigarro eletrônico como método para parar de fumar, por falta de dados de segurança de longo prazo e porque ele pode levar jovens a começar a usar nicotina. O Reino Unido o incluiu nos serviços de cessação. A China não proíbe totalmente o cigarro eletrônico, mas controla rigorosamente; as regras estão no Regulamento de Gestão de Cigarros Eletrônicos (《电子烟管理办法》). Só se pode vender sabor de tabaco; sabor de frutas e aparelhos em que se pode colocar líquido próprio não podem ser vendidos. A venda só é permitida em lojas físicas com licença de venda varejista de tabaco. Fora da plataforma nacional de gestão de cigarros eletrônicos, a venda em outros sites, lojas virtuais e redes sociais é ilegal, e também é proibido vender a menores. Por isso, os de sabor de frutas que ainda se encontram vêm de canais ilegais e fogem da fiscalização. Os «cigarros eletrônicos chapados», com canabinoides sintéticos, saem desses canais; veja §22.4 (não aceitar refis que outros oferecem). Os estudos acima testaram produtos regulamentados com nicotina; líquidos de origem duvidosa não estão incluídos. A ordem recomendada é tentar primeiro §2.3 (remédios para parar de fumar): as evidências são mais sólidas e o remédio é mais barato.

Nível de evidência

A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.

Fontes

1. Lindson N, Livingstone-Banks J, Butler AR, et al. (2026). Electronic cigarettes for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 8, CD010216. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010216.pub11
2. 国家烟草专卖局 (2022). 电子烟管理办法（国家烟草专卖局公告 2022 年第 1 号，2022 年 5 月 1 日施行）第十八条：从事电子烟零售业务，要向烟草专卖行政主管部门申领烟草专卖零售许可证。第二十二条：「禁止向未成年人出售电子烟产品。」第二十三条第二款：「任何个人、法人或者其他组织不得通过本办法规定的电子烟交易管理平台以外的信息网络销售电子烟产品、雾化物和电子烟用烟碱等。」第二十六条：「禁止销售除烟草口味外的调味电子烟和可自行添加雾化物的电子烟。」. http://www.gov.cn/gongbao/content/2022/content_5697988.htm

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 2, dica 6. Esta seção trata de saúde e medicamentos. São informações gerais e não substituem o diagnóstico nem a receita de um médico. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal