Đừng trông chờ mua đồ để cải thiện tâm trạng hay địa vị

Đáng làm vừa phải
Bằng chứng B
Tiền bạc
Còn tranh cãi
Miễn phí
Vài phút
Phải kiên trì lâu dài

Nói dễ hiểu

Người càng coi trọng tiền bạc và vật chất thì càng cảm thấy kém hạnh phúc, nhưng mối liên quan rất yếu, và không tách được ai gây ra ai. Cũng có nghiên cứu cho thấy tiêu tiền vào một trải nghiệm vui hơn mua đồ. Vì vậy khi tâm trạng tệ, dành tiền cho một chuyến đi chơi, một bữa ăn với bạn bè có thể hữu ích hơn là nhét đầy giỏ hàng.

Chi phí: Không tốn tiền. Khó là khi tâm trạng tệ, phải nhịn không đặt hàng.
Bạn được gì: Một phân tích gộp (gộp nhiều nghiên cứu lại tính chung) gồm 259 mẫu độc lập, 753 kích thước hiệu ứng. Kết quả: người càng coi trọng vật chất, tự báo cáo hạnh phúc càng thấp. Trên thang đo đa chiều thường dùng nhất, hệ số tương quan r = −0,19 (sau hiệu chỉnh ρ = −0,24). Trên thang chỉ đo riêng khía cạnh «coi trọng tiền bạc», mối liên quan yếu hơn, r = −0,08 đến −0,11. Tách theo loại kết quả, mức mạnh yếu khác nhau. Mối liên quan mạnh nhất với các hành vi tiêu dùng và sức khỏe mạo hiểm, cùng với tự đánh giá tiêu cực về bản thân, r = −0,28 đến −0,44. Yếu nhất với mức hài lòng cuộc sống và cảm xúc tiêu cực, r = −0,13 đến −0,15. Tác giả còn làm phân tích trung gian (xem thông qua cái gì để truyền tác động), kết quả cho thấy mối liên quan âm này có thể là vì nhu cầu tâm lý không được thỏa mãn. Một nghiên cứu khác: trong 2 đợt khảo sát trên các nhóm đối tượng khác nhau, người được hỏi đều nói tiền bỏ ra để có một trải nghiệm làm họ vui hơn tiền mua đồ. Trong thí nghiệm trong phòng thí nghiệm sau đó, nhớ lại một niềm vui sau khi chi tiền cho trải nghiệm cũng cao hơn nhớ lại việc mua đồ (không áp dụng cho số liệu toàn quốc của Trung Quốc; 2 nghiên cứu này đều dùng mẫu nước ngoài).
Ghi chú: Tranh cãi: phần lớn nghiên cứu được gộp là hỏi một nhóm người cùng một thời điểm, xem hai việc có cùng chiều không, không tách được việc nào trước việc nào sau. Chính tác giả cũng nói trong kết luận, muốn thấy rõ chiều tác động phải dựa vào thêm thí nghiệm và nghiên cứu theo dõi dài hạn. Vì vậy không thể đọc thành «mua đồ làm người ta không vui», chỉ có thể đọc thành «mua đồ để vui lên thì khó trông cậy». Mối liên quan cũng rất yếu: r = −0,19 chỉ giải thích được vài phần trăm chênh lệch, người với người khác nhau nhiều. 2 nghiên cứu đều dùng mẫu nước ngoài, người Trung Quốc không có số liệu tương đương để trích dẫn. Ở đây không phản đối việc chi tiền cho thứ mình thích, mà phản đối việc coi mua sắm là cách điều chỉnh cảm xúc, vì như vậy lần sau tâm trạng tệ, phản ứng đầu tiên vẫn là đặt hàng. Các việc cụ thể để tiết kiệm xem §5. Cách có bằng chứng thật sự khi cảm xúc không tốt, xem nửa sau của §22 và §29. Ngân sách tăng thêm vì «hơn người khác một bậc», xem §6.24 (lên một bậc).
Mức bằng chứng: B : Có nghiên cứu ủng hộ nhưng không có số liệu cụ thể, hoặc dựa trên nghiên cứu nhỏ hay đơn lẻ.
Nguồn: Dittmar H, Bond R, Hurst M, Kasser T (2014). The relationship between materialism and personal well-being: A meta-analysis. Journal of Personality and Social Psychology, 107(5), 879-924. https://doi.org/10.1037/a0037409
Van Boven L, Gilovich T (2003). To do or to have? That is the question. Journal of Personality and Social Psychology, 85(6), 1193-1202. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.6.1193

Được nhắc đến trong

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 6, mục 23. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm