Contare le passeggiate col cane come parte della camminata quotidiana, se già ne avresti voglia, senza prendere un cane solo per vivere più a lungo

Costo

Il cane è una spesa continua: cibo per cani, vaccini, antiparassitari, cure veterinarie, registrazione (办证), da pagare fino alla fine della sua vita. Ogni giorno bisogna dedicargli tempo per le passeggiate, e per viaggi e trasferte serve qualcuno che se ne occupi. La difficoltà è mantenere l'impegno ogni giorno: una volta preso, non si può smettere quando si vuole. In Cina non ci sono statistiche ufficiali sul costo di un cane, quindi qui non si riportano cifre.

Cosa ci guadagni

Mettendo insieme 10 studi di follow-up, circa 3.840.000 (384万) persone, seguite in media per 10,1 anni. Chi ha un cane ha un rischio di morte più basso di circa il 24% (RR 0,76; IC 95% da 0,67 a 0,86; questo è l'intervallo di confidenza). Mortalità cardiovascolare più bassa di circa il 31% (RR 0,69; da 0,67 a 0,71). Tra le persone che hanno avuto una cardiopatia coronarica, chi ha un cane ha un rischio più basso del 65% (RR 0,35; da 0,17 a 0,69). Gli autori precisano che questa sintesi non tiene conto di altri fattori. Uno studio di registro svedese su circa 3.430.000 (343万) persone, che ha considerato reddito, matrimonio e altri fattori: chi vive da solo e ha un cane ha un rischio di morte più basso di circa il 33% (HR 0,67; IC 95% da 0,65 a 0,69); chi vive con altri, più basso dell'11% (HR 0,89; da 0,87 a 0,91). Tra gli svedesi con infarto, chi vive da solo e ha un cane ha un rischio più basso del 33% (HR 0,67; da 0,61 a 0,75), e chi vive con partner o figli del 15% (HR 0,85; da 0,80 a 0,90). Dopo ictus ischemico, rispettivamente del 27% (HR 0,73; da 0,66 a 0,80) e del 12% (HR 0,88; da 0,83 a 0,93). Dall'altro lato: 6 indagini sanitarie britanniche su 59.352 persone, seguite in media per 11,5 anni. Con tutte le correzioni, avere un cane non è associato alla mortalità (HR 1,03; IC 95% da 0,98 a 1,09), né alla mortalità cardiovascolare (HR 1,07; da 0,96 a 1,18). Uno studio norvegese con follow-up mediano di 18,5 anni: il rischio di morte di chi ha un cane è praticamente uguale (HR 1,00; da 0,91 a 1,09). Lì, chi ha un cane non fa più attività fisica degli altri. Nei registri dei gemelli svedesi, con 34.202 persone che hanno risposto sulle abitudini di vita, l'associazione tra cane e minor rischio cardiovascolare e di morte non si è ripetuta. Uno studio australiano su 15.735 persone seguite per 4 anni: chi ha un cane ha un rischio di morte più basso di circa il 23% (OR 0,77; IC 95% da 0,59 a 0,99), e una parte di questo si spiega con la maggiore attività fisica. Avere gatti, uccelli o pesci non mostra alcun legame con la morte. Nel 2013 l'American Heart Association ha dichiarato che avere animali domestici, in particolare un cane, «può essere ragionevole» per ridurre il rischio cardiovascolare: è la raccomandazione più debole. Lo stesso documento si oppone esplicitamente all'adozione, al salvataggio o all'acquisto di animali domestici principalmente per ridurre il rischio cardiovascolare.

Note

Il tema è controverso. Tutti questi sono studi di osservazione, senza gruppi di confronto, quindi non si può concludere che prendere un cane faccia vivere più a lungo. Chi ha un cane è forse già più sano e più attivo, e chi è malato o disabile forse non può tenerne uno: queste differenze non si possono eliminare del tutto. Il dato del 24% della sintesi non tiene conto di alcun fattore, e nei pochi studi che hanno rilevato lo stile di vita la differenza scompare. In uno studio svedese, chi ha un cane inizia ad assumere farmaci antipertensivi e ipolipemizzanti anche un po' di più: quindi anche se il rischio di morte fosse davvero più basso, non sarebbe dovuto a pressione o colesterolo più bassi. L'unica cosa concreta: chi ha già un cane o vorrebbe averne uno può contare le passeggiate come parte della camminata; per verificare se basta, vedi §2.11 (camminare 7.000–8.000 passi al giorno). Tenere il cane al guinzaglio, vaccinarlo e il risarcimento se morde sono in §8.30 (tenere il cane al guinzaglio). Per gli anziani che portano a spasso il cane e come tenere il guinzaglio per evitare cadute, vedi §17.10 (portare a spasso il cane per gli anziani). Il beneficio è classificato come grande in base al 24% della sintesi, numero non corretto per le variabili di confondimento. Il beneficio riguarda principalmente te.

Livello delle prove

B : Sostenuto dalla ricerca ma senza un numero preciso, o basato su studi piccoli o isolati.

Fonti

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7. Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, 等 (2019). Dog ownership and cardiovascular risk factors: a nationwide prospective register-based cohort study. BMJ Open, 9(3), e023447. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-023447
8. Levine GN, Allen K, Braun LT, 等 (2013). Pet ownership and cardiovascular risk: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation, 127(23), 2353-2363. https://doi.org/10.1161/CIR.0b013e31829201e1

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 2, consiglio 44. Questa sezione parla di salute e farmaci. Sono informazioni generali, che non sostituiscono la diagnosi o la prescrizione di un medico. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze