Cozinhar e aquecer a casa sem queimar carvão e lenha, trocando por eletricidade ou gás
- Bom valor
- Evidência A
- Anos de vida
- Custa caro
- Alguns minutos
- Sem força de vontade
Em poucas palavras
Quem cozinha com carvão ou lenha tem probabilidade de morrer no período cerca de 10% maior; quem aquece a casa com eles, cerca de 14% maior. Quem já trocou para eletricidade ou gás tem probabilidade de morrer de 13% a 33% menor do que quem ainda queima carvão e lenha.
- Custo
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Famílias do campo precisam trocar o fogão e pagar o combustível; no total, de algumas centenas a mais de mil yuans por ano. A troca é feita uma vez e não exige tempo contínuo. Quem mora na cidade já usa eletricidade ou gás na maior parte das vezes.
- O que você ganha
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Um estudo chinês de acompanhamento de doenças crônicas, sem grupos, com 271.000 (27.1万) adultos sem doença cardiovascular. Quem cozinha com combustível sólido, como carvão e lenha, tem risco de morte cerca de 11% maior do que quem usa eletricidade ou gás (HR 1,11). Quem aquece com combustível sólido, cerca de 14% maior (HR 1,14). Quem trocou o combustível sólido por limpo, comparado com quem continua queimando: no cozimento, 13% menor (HR 0,87); no aquecimento, 33% menor (HR 0,67). Outro cálculo, para o PM2.5 do ar externo: somando 104 estudos de acompanhamento, cada aumento de 10 µg/m³ na concentração de longo prazo eleva em cerca de 8% o risco de morte por causas naturais (RR 1,08). Causas naturais são as mortes por doença, não acidentais.
- Observações
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Esses estudos são só de acompanhamento. Famílias que trocam de combustível costumam ser mais ricas, então a redução de 0,67 vez inclui o efeito da renda. Quanto ao PM2.5 do ar externo, a pessoa pode fazer pouco: mudar de casa, usar máscara ou usar purificador. Não há estudos com purificadores de ar tendo mortalidade como desfecho, por isso este item não dá números.
- Nível de evidência
- A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.
- Fontes
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- Yu K 等 (2018). Association of Solid Fuel Use With Risk of Cardiovascular and All-Cause Mortality in Rural China. JAMA. https://doi.org/10.1001/jama.2018.2151
- Chen J, Hoek G (2020). Long-term exposure to PM and all-cause and cause-specific mortality: A systematic review and meta-analysis. Environment International. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105974
Citada em
Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 2, dica 29. Esta seção trata de saúde e medicamentos. São informações gerais e não substituem o diagnóstico nem a receita de um médico. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal