Aller en consultation de sevrage tabagique, ou appeler le 12320 (ligne d'information sanitaire en Chine) pour savoir s'il existe un service d'aide à l'arrêt près de chez soi

Valeur moyenne
Preuves A
Années de vie
Peu coûteux
Quelques heures
Un peu de volonté

En clair

Les médicaments et le fait d'être suivi régulièrement sont deux choses différentes, et les deux combinés sont les plus efficaces. Les personnes qui prennent des médicaments tout en étant suivies de près par un professionnel arrêtent près de deux fois plus souvent que celles qui ne reçoivent qu'un bref conseil. Le téléphone compte aussi : une ligne d'aide qui rappelle plusieurs fois le fumeur peut augmenter le taux de réussite d'environ 20 à 30 %.

Coût: Une consultation coûte de quelques CNY à quelques dizaines de CNY. L'accompagnement comportemental compte en général 4 à 8 entretiens, de 30 minutes à une heure chacun, soit en général moins de 5 heures au total. Appeler la ligne ne coûte rien.
Ce que vous y gagnez: En combinant 52 essais et 19 488 personnes, le taux de réussite de l'arrêt avec médicament plus accompagnement comportemental est 1,83 fois celui des soins habituels ou d'un bref conseil (RR 1,83 ; IC à 95 % 1,68 à 1,98 ; preuves de haute qualité). Pour les 43 essais menés en milieu de soins, le rapport est de 1,97 (1,79 à 2,18). Pour le conseil par téléphone seul : parmi les personnes ayant elles-mêmes appelé une ligne d'aide, celles qui ont reçu plusieurs rappels proactifs ont un taux de réussite supérieur d'environ 38 % à celles qui n'ont reçu que de la documentation ou un seul entretien (RR 1,38 ; IC à 95 % 1,19 à 1,61 ; 14 essais, 32 484 personnes). Chez les personnes qui n'avaient pas appelé elles-mêmes, mais à qui les chercheurs ont proposé un conseil téléphonique, le taux est supérieur d'environ 25 % (RR 1,25 ; IC à 95 % 1,15 à 1,35 ; 65 essais, 41 233 personnes). Les deux résultats sont de certitude moyenne.
Remarques: En Chine, pour trouver de l'aide, cherchez le mini-programme « 中国戒烟平台 » (plateforme chinoise d'aide au sevrage) dans WeChat : il recense les lignes d'aide et les consultations de sevrage par région. On peut aussi appeler le 12320 (ligne d'information sanitaire en Chine) pour demander s'il existe une consultation de sevrage dans sa région. La plupart des essais ci-dessus ont été menés à l'étranger, et l'intensité des services varie beaucoup d'une consultation à l'autre : les chiffres ne donnent qu'une tendance. Pour les médicaments à associer, voir §2.3 (médicaments d'aide à l'arrêt).
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Stead LF, Koilpillai P, Fanshawe TR, Lancaster T (2016). Combined pharmacotherapy and behavioural interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 3, CD008286. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008286.pub3
Matkin W, Ordóñez-Mena JM, Hartmann-Boyce J (2019). Telephone counselling for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 5, CD002850. https://doi.org/10.1002/14651858.CD002850.pub4
中国疾病预防控制中心 (2021). 「中国戒烟平台」微信小程序正式上线：「在健康中国行动控烟行动工作组指导下中国疾病预防控制中心和世界卫生组织驻华代表处联合制作了中国权威戒烟资源库『中国戒烟平台』微信小程序。小程序内容主要包括：戒烟热线、戒烟门诊详细信息，以及线上戒烟服务资源等」
同一站点页脚标注「健康咨询电话：12320」. https://www.chinacdc.cn/jkyj/yckz/gzdt/202203/t20220310_296389.html

Cité dans

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 2, conseil 5. Cette section parle de santé et de médicaments. Ce sont des informations générales, qui ne remplacent ni le diagnostic ni l’ordonnance d’un médecin. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement